Терпеть не могу мясо и понимаю, что как бы я не корректировала рацион, я не смогу есть столько мяса, сколько потребовалось бы для поддержания нужного уровня железа, оно всё время сваливается вниз. Поняла, что теоретически было бы проще пропивать железо курсами несколько раз в год, смотря по анализам. Но есть ли от этого какой-то вред? Или лучше всеми возможными способами обеспечивать организм железом именно из продуктов питания?
Попробуй Тотему, ну там конечно гадость полная, я бы лучше мясо ела каждый раз но жалко денег.
Гость
[2285395635]
#2
Если гемоглобин упал до анемии, никуда не денешься, надо пить. Само собой что вредно.
Алина
[814360087]
#4
Гость
Если гемоглобин упал до анемии, никуда не денешься, надо пить. Само собой что вредно.
А почему вредно? На что влияет?
Гость
[2390300092]
#5
Я пропил старый мопед и не жалею !
Гость
[3729655334]
#6
Алина
А почему вредно? На что влияет?
Желудок, печень. Нет безвредных форм железа, придумают хелаты всякие. На самом деле лучше сульфата железа ещё ничего не придумали.
Гость
[2183484379]
#7
хелатная форма быстрее и лучше усваивается, я сама принимала Доступное железо хелат тетралабовское, сейчас чувствую себя заметно лучше, не ощущаю усталости постоянной, сонливости и головокружения, не ощутила вреда никакого.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Марина
[3088004706]
#8
Без мяса нужно просто увеличить вдвое потребление растительных продуктов с железом, например бобовые :) но почти все вегетарианцы нуждаются в добавках.Тут лучше конечно к врачу обращаться. Конкретно мне назначали Витаферр, хелатное железо в очень хорошей дозировке 30 мг и с кофакторами в составе) побочек не было от него, организм хорошо воспринял