не есть после 15.00

Себе на монитор скачала фото девушки из инета, у нее фигура как у меня в 16 лет)))))и тоже как вечером хочу есть так см это фото и иду пить кефир)))

Привет, девочки! Подвожу итоги за эту неделю сегодня, т.к. завтра взвешиваться не буду, идем сегодня вечером в ресторан на д. р. Как не пыталась отказаться, не получилось, а я так уже втянулась в режим, что ни есть ни пить алкоголь на ночь не хочется. Итоги таковы за 6 дней - 1,3 кг. За все время общий отвес 3,7 кг. А завтра чувствую будет привесик. ((( Всем хороших отвесов!

Всем привет! И все таки я не удержалась, чтобы не взвешиваться, и результат меня порадовал, всего лишь +300 гр! Так что за неделю - 1 кг. За 3 недели - 3,4 кг.

Всем привет. Вчера на ночь поела, а то голова очень болела.
Сегодня снова в строю. С понедельника!)
Вес 53,5

Привет всем.Вечером уже не так хотелось есть.Утром весы порадовали минус 1.300.Идем дальше.

минус 200 гр.

стою на месте

Девочки всем привет!!!!сколько новенький)у меня за неделю ещё -800гр.итого 63.2 с учетом что выходные 1 день нарушал и ем сладкое и вредное)с понедельника хочу исключить всё сладкое,думаю результат пойдет быстрее)Ксюша, у тебя отличные результаты!!!!молодец!!!!девочки,всем хороших отвесиков!не сдавайтесь,скоро весна😀

Всем привет.Сегодня плюс 500 гр(Вес 105.300Не нарушала.Наверное нужно меньше есть утром.Идем дальше.

Лана привет.привес,это ничего страшного,может вода задержалась.я когда давно худела,у меня вообще вначале вес стоял,а только объемы уходили.Так что выше нос!!!!система действительно работает!!!всем хороших отвесиков,девчули!!!

[quote="Мария" message_id="63608237"] Лана привет.привес,это ничего страшного,может вода задержалась.я когда давно худела,у меня вообще вначале вес стоял,а только объемы уходили.Так что выше нос!!!!система действительно работает!!!всем хороших отвесиков,девчули!!![/quote
Спасибо за поддержку.Вес большой.Думала процесс пойдет веселее.Но ничего.Всё впереди)

Сегодня стою на месте.Наверное нужно устроить разгрузочный день.

Девочки, всем привет. Возьмите и меня тоже в свою компанию. Вместе веселее. С сегодняшнего дня не ем после 14.00, только воду пью. Вес 77 кг рост 164. Моя цель 20 кг. Буду отписываться по результатам. Сидела на гречневой диете, в принципе скинула хорошо, но опять набрала. А с этой диетой можно не ущемлять себя во вкусненьком.

привет всем. Девочки, давайте вместе. Я начала со вчерашнего дня, ем до 3, а потом кефир и яблочко. вес 59 кг рост 164. хочу к 8 марту немного хотя б скинуть, ну а так к лету охото в порядок тело привести.

Сегодня 2 день. Отвес -1,4 кг. Движемся дальше. Пишите свои результаты.

Привет,девченки.Рада пополнению.А то я думала одна тут осталась)У меня плюс 300 гр.Виновата сама.Муж приготовил вкуснейший плов.Ну я и не удержалась)Никак не могу настроить себя на разгрузочный день.Ну ничего,черепашими темпами движемся к цели)))За 10 дней-минус 2.400 кг

Ура!Лед тронулся.Минус 500 гр!

Всем приветики. Сегодня -1 кг. Мне эта диета нравится! Я понимаю, что это уходит жидкость из организма в первые дни. Так легко вечером ложится спать, а не с набитым животом, а утром даже стала меньше есть. Думаю, вот сейчас я наемся, а не получается много. Наверно желудок уменьшается.

Я еще вчера ходила в баню и сегодня пойду. Это тоже хорошо влияет на потерю веса.

Приветик. Я с вами с сегодняшнего дня. Рост 168 вес 75. Хочеться - 15 кг до лета убрать.

Всем привет. 2 дня ушло по 100 гр. Самое главное минус. Купила имбирь и завариваю с зеленым чаем.

Всем привет. У меня сегодня 3 недели на диете. Стартовала 68.3, сегодня уже 63.5.Но я то ем до 15-00, то до 12-00. Когда как чувствую сытость.Да,вечером голодно,но это приятный голод. Я знаю,что утром будет минус и это радует. Уже купила красивые джинсы на весну на размер меньше😀😀,т.к очень ещё ушли объемы)))) всем удачи!!!!!

Отличный результат за 3 недели!!!!5200.что кушаешь?

Девочки всем привет!!!!сколько новенький!!!девочки мы молодцы!!!!я продолжаю так худеть,но взвешиваюсь 1 раз в неделю по среда.Завтра напишу сколько потеряла ещё за 1 недельку.Кушаю все до 12.00 после 12.00 белок и овощи!всем хороших отвесиков!Ксюша,у тебя отличные результаты! !!!
Наталья ,баня для похудения это здорово!!!сама хожу 1,2 раза в неделю с зеленым чайком и имберем.
Лана,2400 за 10 дней отличный результат.значит за месяц 6-7 будет!!!!
Всем удачи,главное не сдавайтесь и не бросайте!!!будем все к лету стройняшки😘

Всем привет. У меня за 5 дней -3 кг. Я ем и сладкое и мучное, в общем все что хочу, но стараюсь , чтобы было примерно 1000 кал., не больше. Покупаю пачку печенья или халвы смотрю сколько там каллорий, беру и ем 300-400 кал. смело. Вообще диета крутая! Можно побаловать себя сладким.

Девочки всем привет!!!на сегодняшний день у меня 62,300 итог за неделю 900 гр.идем дальше!!!всем хороших отвесиков.(в выходные как всегда нарушала)))так было бы больше)но меня в полне устраивает такой результат! Так как я ни в чем себе не отказываю)

👍👍👍

За какое время похудели ?)

Привет,девченки!Была немного занята.Сегодня встала на весы-ещё минус килограммчик)Продолжаем)Мария,спасибо за поддержку!Просто начальный вес очень большой.Нужно сбросить в идеале килограммов 40.Думала вес будет уходить быстрее)

Всем привет, хочу с вами! Вес 89 кг где то-рост172см , взвешивалась две недели назад, сегодня начну систему до 15.00. Завтра с утра взвешусь и отпишусь. Очень тяжело с таким весом. Диеты никакие уже не помогают, из за возраста наверно, мне 38лет. Было время худела на подсчете каллорий-на 16кг, как бросила-набрала, потом вторые роды-вообще разнесло.

Уже в зеркало на себя смотреть не хочется.((((((

какая молодец. Это не то слово, как круто. Такая сила воли.

Всем привет. Сегодня у меня -500 гр. Завтра будет неделя. Результаты напишу.

всем привет, я не ела после 15:00 , за два месяца похудела на 21 кг, вес держится уже три года. ( исключила из рациона мучное,фастфуд,газировки,майонез)

но 4 месяца назад начала принимать гормональные таблетки, и очень незаметно для себя набрала 10 кг, курс закончился!! с завтрашнего дня опять начну свою диету - выручалку))) буду отписываться каждые семь дней. сегодня взвесилась - 78.8 кг(((( при росте 164см .

Всем привет.сегодня у меня неделя. +300 гр. Итого за неделю -3,2 кг. Я привыкла не есть вечером. И почему я только не подумала сесть на нее раньше. Думаю к лету моя цель быть 57 кг будет достигнута. Сейчас я 73,8 кг.

Всем привет. Сегодня у меня +300 гр. Итого за неделю -3,2 кг. Я думаю к лету моя цель 57 кг будет достигнута. Сейчас я 73,8 кг. И почему я раньше не подумала сесть на эту диету.

Привет всем.Сегодня плюс 300 гр.Пришли КД(Читала форум и подсмотрела идейку.Писать возле имени начальный и нынешний вес.Попробую так.Кто со мной?

Наталья, поздравляю!!!!!отличный результат!!!к лету обязательно увидишь заветную цифру.

Привет всем худеющим.У меня вес стоит.Даже не удивлена.Хочу с завтрашнего дня попробовать девятидневную диету.Рис курица овощи.Не уверена,что выдержу,но попробовать нужно.О результатах отпишусь.

Всем привет. Подскажите , а что за диета у вас?. Очень хочу похудеть. Рост 165 вес 78кг. Как то не заметно для себя набрала 10 кг. Помогите, посоветуйте.

Привет. Я до 14.00 ем все, что душе пожелается, а после пью зеленый чай с имбирем и воду. Но если ограничить сладкое и мучное, результаты будут очень хорошие. Желаю удачи.

Всем привет.Вес тронулся.Сегодня минус 900 гр.Ура!

Луна привет.вы вроде на другую диету хотели перейти,перешли?

Лана)телефон правит)

Привет.Сейчас третий день сижу на рисе.Потом 3 дня курица и 3 дня овощи.Знаю что не правильно,но вес большой и нужно его сдвинуть.Потом буду просто не есть после 15.Можно на ты)

Ещё минус 900 гр)

Конечно можно на ты)ты молодец,я бы не смогла 3 дня рис есть.тем более не соленый.

Я сама еле выдержала.Но,как говорится,красота требует жертв)Так надоело быть бегемотом.