Решила бросить курить, как бороться с ломкой?

сама себе ты не нужна , а нам нужна ?
Нах тебе наши советы ?

Привет Ярина Могилевская! С ломкой на начальном периоде бросания курения, никакой борьбы - не нужно. Нужно наоборот - принятие ее, как позитивного процесса. Ваше решение на прекращение отравления организма и начало этого процесса - запускает перестройку организма, которая продлиться примерно три недели, в течении которых могут быть физические ломки. Нужно прохождение этого времени на позитиве!) Примерно три месяца будут длиться психологические изменения, связанные с отказом от курения (по большей части - привычного, ритуального характера). Зато, в случае успеха и полного отказа от этой пагубной привычки - Вас ждут бонусы по здоровью))) Успехов)

Здесь нужна самодисциплина и цель! Если бы правда хотела бросить, то не курила бы электронки!

Либо вы никогда не курили, либо у вас очень спокойная и тихая жизнь..

А это всё разве имеет действие какое-то? Про такой бренд даже и не слышала..

Не всё, но что-то помогает, табекс вот относится ко второму типу)
Очень хорошая помощь в том, чтобы бросить, если правда хочешь бросить. С никотиновой ломкой табекс прекрасно справляется, так что тут уж главное вам одолевать психологическую тягу к курению))

Табекс трудно сейчас найти в продаже. Отечественный дженерик табеса называется "никуриллы"

Имеет. Я бросал раз пять. Табекс очень помогает. Правда максимум меня хватало на полтора года. Бывших наркоманов не бывает.

Так вы не сразу бросать будете, пока только планируете, можно потихоньку отказываться

Ох как мне сложно было первые месяцы, резко бросила( Потом подруга таблетки дала, пропила курсом, уже не курю полгода где-то.

Табекс называются) Как раз от курения, у них еще состав натуральный. Неплохая штука.

Пошла 3 неделя, курила электронки 1,5 года. Это же вообще капец, меня до сих пор ломает, тело дрожит, тошнит, тревога, с радостью бы заедать да не хочется. Держимся ребята, после таких ломок, нельзя сломаться и вернуться