не есть после 15.00

Всем Здравствуйте,я не ела после 14.00 и похудела на 24 кг за 2 месяца!состояние отличное,лицо очистилось,посветлело волосы в порядке ногти тоже с желудком проблем нет!!!!!всем советую до 14.00 ела все и спагети с сыром и борщи с майонезом и булки с чаем...... я считаю, что легче лешит себя чем ограничить!вот я себя и ограничила на 2 месяца после 14.00 очень довольна!сейчас уже год не ем после 16.00 иногда после 18.00 вес держится! не могу есть вечером привычка не есть когда вижу,что человек ест после 17.00 например я в панике думаю как так)))))ведь поздно уже...

Не ела после 16,минус 5 за неделю.Целью похудеть не было,просто набрала лишнего и надо было вернуться в норму..после 16 только 1 % кефир и вода(если ппц как хочется есть)

У меня был отдых так сказать и 17 июня я снова встрою вес 56.0 вернула вес до отката. Сюда редко начала заходить, сидим с девочками в ТГ, думала здесь такая же тишина как и раньше.

у вас организм в стрессе вот и не худеете, питание не здоровое, столько сладостей

С сегодняшнего дня не ем после 15:00. Бред что это вредно. Если завтракать и обедать, исключив булки и пироги, а вечером пить кефир, то похудеть можно. За 2 месяца я сброшу 10 кг. Отпишусь.