Много хороших и не очень отзывов про диету "2468" и аналогичных. Якобы чередование калорий-разгоняет обмен веществ и лишние кило улетучиваются довольно быстро и безболезненно.
Что вы думаете по этому поводу? Например. если 4 дня по-800 калорий,последующие 2 дня по 600 и 1 день(суперразгрузочный) по 350калорий,затем по новой?(3-разовое питание)
указанные вами калории все ниже нормального уровня, горки должны скакать 2000 ккал потом 600 ккал
Гость
[306209403]
#2
ужос. это не диета, а голодовка какая-то.
вилена
[1486262582]
#3
диета стресс для организма.Он просто начнет запасаться впрок, когда вы расслабитесь.Вечно же на диете не просидите.
Ешьте здоровую и малокалорийную пищу, желательно раздельное питание. Не есть жиров с углеводами.
Наденька
[2913344311]
#4
Гость
Сообщение было удалено
Точно!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Что вы думаете по этому поводу? Например. если 4 дня по-800 калорий,последующие 2 дня по 600 и 1 день(суперразгрузочный) по 350калорий,затем по новой?(3-разовое питание)