Ни на сколько. Но чувствую себя хорошо только если вечером не ем.
Гость
[3924916103]
#2
Я похудела когда стала себя ограничивать в сладком и мучном и делать физ.упражнения,а не есть после 6 не могу,мне надо обязательно перед сном поесть,иначе не усну.
Гостья
[541866740]
#3
Я тоже не похудела, зато экономия продуктов )))
Гость
[1837977654]
#4
почему именно после 6, за три часа до сна! и похудение здесь ни при чём, просто вашему организму будет тяжело пеерваривать ночью
Татьяна
[3437906922]
#5
4 кг за 3 недели. Продолжаю не есть после 6, тяжеловато было первые дни, сейчас уже легче. Ближе к 6 стараюсь поесть нормально, но без мучного и без десертов. Жаренное на масле исключено, только пароварка. Рыба, грудка и много-много овощного салата :)
Гость
[3969343801]
#6
когда не ем на ночь, высыпаюсь, стоит только что-то проглотить, утром ощущение, что вагоны разгружала и тяжесть в животе. про вес ничего сказать не могу, у меня лишнего и нет, но ощущение легкости 100%
Гость
[2096727180]
#7
Ем вечером салаты. Пью сладкие компоты. Мяггие фрукты. Так пбдсказывает организм. Чувствую себя прекрасно.
Юлия
[2080327915]
#8
Мне 40 лет, не ем после 6 вечера уже лет 5, весила тогда 62, а сейчас 54 при росте 167 , до 6 ем все. И конечно зарядка.
мики
[16032916]
#9
У меня это только замедляет обменные процессы и вес растет
Шпана
[2355927499]
#10
мики
Сообщение было удалено
естественная реакция организма. Голодание в течении 14 часов заставляет организм замедлять обмен веществ.
Вообще глупый способ для похудения. Чем плох легкий ужин? никто же не заставляет сковородку жаренной картошки впихивать в себя
Тоже так.Тем более иногда на работе даже поесть некогда бывает,без нормального ужина невозможно тогда!
Гость
[2096727180]
#15
Гость
Сообщение было удалено
А вы курите?
Гость
[2096727180]
#16
Orangina
Сообщение было удалено
Ива спрошу - выкурите? Почемц сррашиваю-курящие перебивают целый день аппетит и лопают на ночь))
Гость
[2522693262]
#17
Нет я не курю и никогда не курила. В обед я перекусываю, так как если нормально поем, то мне уже только хочется повалятся. А днем надо работать. А вот вечером плотно поела и в постель. Для меня это логично.
svetach7777
[716920691]
#18
Гость
Сообщение было удалено
А для Вашего желудка- не логично совсем. Вы ложитесь спать, а он, бедный, всю ночь вынужден переваривать еду, хотя тоже должен отдыхать.
И что для Вас означает "перекусить" в обед? Если не обжираться, а нормально поесть, то спать не захочется, а просто появятся силы. А если хочется спать- значит переедаете.
Рекомендуют не есть после 18, из-за того, что в это время мы становимся менее подвижны и каллории не сжигаются. Но, если Вы ведёте довольно таки активный образ и после, то кушайте наздоровье. Для того, что нормализовать или снизить свой вес, необходимо правильное питание.
Ваняшка
[863066697]
#21
Это все стереотипы. Надо не кушать за 2-3 часа до сна, вот и все. Не сказать что так вы похудеете. Лично я смогла похудеть при приеме орсотен слим + спорт и правильное питание. Ушло 10 кг, теперь без труда поддерживаю себя в форме.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лайкс
[3282472750]
#22
Я после 18.00 кручу обруч (ем в 18.00-18.30, а кручу обруч где-то в 21.00). Похудеется ли, вот в чем вопрос!