не есть после 6
Кто насколько похудел, когда отказались от приема пищи после 6 вечера?
Мейли
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
22 ответа
Последний —
Перейти
Керен
Ни на сколько. Но чувствую себя хорошо только если вечером не ем.
Гость
Я похудела когда стала себя ограничивать в сладком и мучном и делать физ.упражнения,а не есть после 6 не могу,мне надо обязательно перед сном поесть,иначе не усну.
Гостья
Я тоже не похудела, зато экономия продуктов )))
Гость
почему именно после 6, за три часа до сна! и похудение здесь ни при чём, просто вашему организму будет тяжело пеерваривать ночью
Татьяна
4 кг за 3 недели. Продолжаю не есть после 6, тяжеловато было первые дни, сейчас уже легче. Ближе к 6 стараюсь поесть нормально, но без мучного и без десертов. Жаренное на масле исключено, только пароварка. Рыба, грудка и много-много овощного салата :)
Гость
когда не ем на ночь, высыпаюсь, стоит только что-то проглотить, утром ощущение, что вагоны разгружала и тяжесть в животе. про вес ничего сказать не могу, у меня лишнего и нет, но ощущение легкости 100%
Гость
Ем вечером салаты. Пью сладкие компоты. Мяггие фрукты. Так пбдсказывает организм. Чувствую себя прекрасно.
Юлия
Мне 40 лет, не ем после 6 вечера уже лет 5, весила тогда 62, а сейчас 54 при росте 167 , до 6 ем все. И конечно зарядка.
мики
У меня это только замедляет обменные процессы и вес растет
Шпана
Сообщение было удалено
естественная реакция организма. Голодание в течении 14 часов заставляет организм замедлять обмен веществ.
Вообще глупый способ для похудения. Чем плох легкий ужин? никто же не заставляет сковородку жаренной картошки впихивать в себя
Вообще глупый способ для похудения. Чем плох легкий ужин? никто же не заставляет сковородку жаренной картошки впихивать в себя
Я ужинаю в 6 вечера. заканчиваю ужинать 6:30-6-45. Вес стабильный.
Гость
Не могу не есть на ночь. Я лучше днем не поем, а ужин поздний обязательно. Вес нормальный.
мики
10 - да, у меня это обычно или творог с зерновым хлебом, или миска салата.
Мне очень легко не есть после 18.00, но приходиться, иначе вес ползти начинает
Мне очень легко не есть после 18.00, но приходиться, иначе вес ползти начинает
Сообщение было удалено
Тоже так.Тем более иногда на работе даже поесть некогда бывает,без нормального ужина невозможно тогда!
Гость
Сообщение было удалено
А вы курите?
Гость
Сообщение было удалено
Ива спрошу - выкурите? Почемц сррашиваю-курящие перебивают целый день аппетит и лопают на ночь))
Гость
Нет я не курю и никогда не курила. В обед я перекусываю, так как если нормально поем, то мне уже только хочется повалятся. А днем надо работать. А вот вечером плотно поела и в постель. Для меня это логично.
svetach7777
Сообщение было удалено
А для Вашего желудка- не логично совсем. Вы ложитесь спать, а он, бедный, всю ночь вынужден переваривать еду, хотя тоже должен отдыхать.
И что для Вас означает "перекусить" в обед? Если не обжираться, а нормально поесть, то спать не захочется, а просто появятся силы. А если хочется спать- значит переедаете.
И что для Вас означает "перекусить" в обед? Если не обжираться, а нормально поесть, то спать не захочется, а просто появятся силы. А если хочется спать- значит переедаете.
Не есть после 18 мне помогало недолго. За месяц скинула 2,5 кг.. И всё на этом))) А дальше уже решила питаться правильно
Рекомендуют не есть после 18, из-за того, что в это время мы становимся менее подвижны и каллории не сжигаются. Но, если Вы ведёте довольно таки активный образ и после, то кушайте наздоровье. Для того, что нормализовать или снизить свой вес, необходимо правильное питание.
Ваняшка
Это все стереотипы. Надо не кушать за 2-3 часа до сна, вот и все. Не сказать что так вы похудеете. Лично я смогла похудеть при приеме орсотен слим + спорт и правильное питание. Ушло 10 кг, теперь без труда поддерживаю себя в форме.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лайкс
Я после 18.00 кручу обруч (ем в 18.00-18.30, а кручу обруч где-то в 21.00). Похудеется ли, вот в чем вопрос!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 250 тем
Новые темы за сутки: 72 темы
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво3 ответа
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?9 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень29 ответов
- Как убрать скини фет??1 ответ
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- компульсивные переедания и булимия3 ответа
- Если надо - уколюсь!28 ответов
- Похудение с помощью уколов...9 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 425 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень29 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?9 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво3 ответа
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- Как убрать скини фет??1 ответ
Предыдущая тема