600 калорий и меньше + бодифлекс и спорт

Упадёшь где - нить в голодный обморок...(((

наберет еще больше, так как сорветесь ровно на 8ой день

Ну и толку? Только убьете организм. Нельзя так резко уменьшать калорийность. Для спорта энергия тоже нужна. До клиники доведете себя

Это же одна стограммовая шоколадка! Думаю, вас увезут в больницу по скорой дней через пять.

1500 ккал нормально будет. Не меньше

А почему не питаться нормально, полезными продуктами на 1300-1500 ккал, заниматься спортом в удовольствие и с энергией? Откуда вот в желающих похудеть барышнях такая тяга к экстремизму?

Чтобы сразу похудеть вооот насколько!

и за три дня...

Очень милая порода, между прочим)

Вполне!!

Галина шаталова всю жизнь ела 600 ккал, веганка 100%, умерла в 96 лет!

И до смерти была в отличной форме!

Я делала тоже самое, только не 600 ккал, а от 800 до 1200 и боди-флекс, антицеллюлитные процедуры. Похудела за три месяца на 16 кг. Состяние кожи (обвиснет/не обвиснет) зависит от возраста.

Не веганка, а вегетарианка. Не смешивайте.

Но она не шоколадками питалась же и не мясом)

Для веганов-сыроедов низкая каллорийность нормально, потому что сырая растительная еда имеет сильную энергетику при низкой каллорийности.

А если как обычные люди вареной едой питаться, то 600 калл очень мало (

"я так худела когда мне 18 было. за месяц ни разу не сорвалась (это было нереально сложно), похудела на 12 кг с 72 до 60 кг (рост 172 см).\n
\n
потом еще раз также худела, похудела за 1,5 мес. на 15 кг. с 76 кг до 61 кг это было в 24 года, поправилась во время депрессии, рассталась с мужем, тяжело переживала.\n
\n
и вот сейчас мне 26 и я опять поправилась, опять был депресняк сильный и вот я уже вешу 76 кг опять. Автор давайте вместе худеть! какие у вас параметры?"

потеряете свои месячные, а потом будете восстанавливать потеряное здоровье

26 - уже достаточный возраст, чтобы понимать, что всю жизнь 26 не будет, а будет и 36, и 46. Вы через десять лет будете, образно выражаясь, локти кусать, что так издевались над своим организмом. Женщины, включите мозги, наконец.

. Лёлик

Эля

и вот сейчас мне 26

26 - уже достаточный возраст, чтобы понимать, что всю жизнь 26 не будет, а будет и 36, и 46. Вы через десять лет будете, образно выражаясь, локти кусать, что так издевались над своим организмом. Женщины, включите мозги, наконец.

Организм- он памятливый и мстительный, когда и чем ответит на такое к себе отношение- это один Бог знает. Дэужки полагают, что на свои поидеальневшие тела отловят рублевского князька... Флаг им в худенькие ручки.

1200 ккал вполне достаточно, только их надо уметь считать, после 6-7 не есть и взвешиваться каждый день для самоуспокоения. Через месяца три минус 5-7 обеспечены, а может т больше.

1500 ккал на полезных продуктах-это обожраться.

при активном образе жизни 1500 кк-это сродни голодовке

два месяца на 600 ккал - очень много, за три недели при такой диете и спорте скинете 5-7 кг

извините,а какая у вас активность при этом была?ну,может спортзал или просто большие дистанции за день проходили??