Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Дда нормальный у вас вес, я 165 см и вешу 52. Все параметры абсолютно устраивают.
Гость
А что, кроме еды у вас никаких развлечений больше нет? У вас культ еды, потому что вам больше нечем себя занять. Подумайте над этим.
Гость
Вам ничего не поможет, если Вы любите пожpaть.))
Автор
Готовьте так же вкусно и касиво, но полезную некалорийную еду.
Сообщение было удалено
Да я куча чем занимаюсь_))
Но это не мешает мне вкусно и красиво есть))
я не об этом, а о том что мне в несколько раз сложнее худеть. в силу "вкусной зависимости")))
Но это не мешает мне вкусно и красиво есть))
я не об этом, а о том что мне в несколько раз сложнее худеть. в силу "вкусной зависимости")))
Сообщение было удалено
ахха!)) не, мне поможет мотивация! Она должна быть настолько сильной, чтоб перевесить))
Наталья
У меня была похоая ситуация: худела к конкретному событию, вес скинула и - расслабилась. Месяц вес держался, потом вверх пошел. Тут много причин было - и потому что диета кончилась и рацион немного калорийнее стал, и потому что разрешала себе некоторые вкусняшки по принципу "я ж похудела, мне теперь можно" и т.д. и т.п. В общем, вовремя спохватилась, начала принимать хлс директ с едой, если эта еда казалась мне более калорийной, чем хотелось бы. Я обедаю не домашней едой, а в кафе, там сложно угадать состав блюд - какое масло они используют, что в соусы кладут, вот это все. Получилось процесс набора веса остановить, потому что директ просто забирал лишние жиры на себя, не давал им усваиваться.
Сообщение было удалено
я с ним кстати худела. очень хорошая штука, он правда стопорит всасывание калорий
Гость
вы не кушаете, а жрёте. ну жрите
Спорт и еще раз спорт!Хотя и здесь есть свои "подводные камни".Тренажеры на самом деле скорее качают мышечную массу, чем дают возможность похудеть. Для тех, кто сбрасывает именно вес лучше спокойные тренировки, типо прогулок или каких-то гимнастик, чем накачивать себя. Еще я помогаю себе Орсотен Слимом и диеткой без жиров.
Вероника
Сообщение было удалено
И как долго надо это принимать?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наталья
Сообщение было удалено
Кому как ) я принимала около полутора месяцев, пока не перешла на повседневный рацион, который у меня по подсчетам получился на 500 кк сильнее, чем было питание на диете. Я постепенно повышала калорийность еды, и на этот период у меня была куплена пачка директа. Если б я вовремя сообразила, и начала вот так подстраховываться сразу после окончания диеты, то вес у меня вверх не пошел бы изначально. А так удалось процесс остановить. Сейчас я директ так активно не принимаю, но на всякий случай упаковочка дома лежит...
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 737 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?21 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?1 ответ
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?21 ответ
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?1 ответ
Предыдущая тема
Кароче я поправилась на полтора - 2 кг! Сейчас беру себя в руки, и скидываю эти 2 кг! 2 не 12!!
Пс. Утром весы показали 54.1, рост у меня около 167...
Очень нужна поддержка!! Девчоки!! Давайте вместе со мной!!! Поддержим друг друга, в прошлый раз, есиб не вумен я бы не справилась!!