худеющие, что Вы едите на завтрак? говорят, что можно есть все что хочется в первой половине дня? правда ли это? как часто вы едите всякие молочные продукты? (йогурты, творожки) и чем лучше ужинать? я например хочу попробовать на ужин, что-то типа творог 2% или яйца. поделитесь секретами стройности!
Девочки,кто худеет? давайте вместе? вот номер ватсап 89119867943,напишите добавлю вас в группу)
Люда
[2526578789]
#55
С детства приучили есть кашу. Сейчас мне 20 и я жить не могу без каши. Предпочитаю гречку и чтобы ее было очень много, иногда пшенку, овсянку. Так же на завтрак ем много сладкого. Рост 165, вес 54
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Olchik
[1488912378]
#56
Делаю йогурт в йогуртнице (закваска VIVO фит-йогурт + молоко обезж). Завтракаю им (1 баночка) и черный кофе без сахара.
как часто вы едите всякие молочные продукты? (йогурты, творожки)
и чем лучше ужинать? я например хочу попробовать на ужин, что-то типа творог 2% или яйца.
поделитесь секретами стройности!