Поставила себе цель похудеть на 34 килограммов за этот год. Весила 90 максимальный вес в конце прошлого года, рост 166 сантиметров. За год максимально сбрасывала до 78-79, стабильно весь год было 83-85, а за две недели перед НГ, набрала +2 килограмма к 85, стало 87(((( вернулась с чего начинала, как будто все мои усилия за зря(( Что делать???? Получится ли у меня похудеть в следующем году?
Всю жизнь на диетах, впервые получилось похудеть когда поставила цель 2-2.5 кг в месяц. Скинула около 24 тогда за год, это с учетом что месяц -два вес бывало и стоял. Ставить адекватные цели, не отчаиваться если результат стоит, - это практически залог успеха. И каждый день на весы не скакать, чтоб руки не опускались.
Гость
[199159434]
#3
А как вы питаетесь обычно?
Анастасия
[826961758]
#4
Попейте жиросжигатель Плоский животик с экстрактом ягод годжи и вес лишний быстрее уйдет и аппетит снижает.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Инна
[1546390136]
#5
Похудеете обязательно, я с 90 скинула до 65, правда не сама а с помощью диетолога, пила таблетки редуксин, потому что от диет не было толку и вес возвращался