Не ем после 15:00
Если не кушать после 15:00, но при этом до 15:00 кушать абсолютно все,можно ли похудеть ,за сколько и на сколько?
Великая 👑
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
После 15 лучше воздерживаться от углеводов, особенно от легкоусвояемых. В остальном , такой же эффект, если перестанете кушать за 2 часа до сна.
Хотите похудеть, начните бегать, (5-10км) не реже 3 раз в неделю. Дёшево и действительно эффективно, при условии, что нет медицинских противопоказаний.
Хотите похудеть, начните бегать, (5-10км) не реже 3 раз в неделю. Дёшево и действительно эффективно, при условии, что нет медицинских противопоказаний.
Гость
После 15 это какой-то уж совсем экстремальный вид спорта. Вы спать в 20:00 ложитесь?
Гость
если вы сожрете до 15 часов 3тыс ккал, а после ни одной, то вы не просто не похудеете. Вы *поправитесь
Гость
Угробите ещё желудок ко всему. Это из серии "научи дурака Богу молиться, он весь лоб разобьёт".
Просто я
Не ем после 14. В 18 только кефир с отрубями. Худею на 100-300 г в день.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Ну если в 6 утра торт,в 9 пара сникерсов,в 12 салат оливье,а в 15 пельмени с маликов и чай с конфетами, то точно не похудеете.Можно есть и после 6,но правильную еду.Можно и 9 вечера перекусить,если все в пределах суточной ккалорийности
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 968 тем
Новые темы за 3 дня: 84 темы
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?16 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS60 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь4 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 16 тем
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS60 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?16 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Еда и эмоции8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь4 ответа
Предыдущая тема