Не ем после 15:00
Если не кушать после 15:00, но при этом до 15:00 кушать абсолютно все,можно ли похудеть ,за сколько и на сколько?
Великая 👑
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
После 15 лучше воздерживаться от углеводов, особенно от легкоусвояемых. В остальном , такой же эффект, если перестанете кушать за 2 часа до сна.
Хотите похудеть, начните бегать, (5-10км) не реже 3 раз в неделю. Дёшево и действительно эффективно, при условии, что нет медицинских противопоказаний.
Хотите похудеть, начните бегать, (5-10км) не реже 3 раз в неделю. Дёшево и действительно эффективно, при условии, что нет медицинских противопоказаний.
Гость
После 15 это какой-то уж совсем экстремальный вид спорта. Вы спать в 20:00 ложитесь?
Гость
если вы сожрете до 15 часов 3тыс ккал, а после ни одной, то вы не просто не похудеете. Вы *поправитесь
Гость
Угробите ещё желудок ко всему. Это из серии "научи дурака Богу молиться, он весь лоб разобьёт".
Просто я
Не ем после 14. В 18 только кефир с отрубями. Худею на 100-300 г в день.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Ну если в 6 утра торт,в 9 пара сникерсов,в 12 салат оливье,а в 15 пельмени с маликов и чай с конфетами, то точно не похудеете.Можно есть и после 6,но правильную еду.Можно и 9 вечера перекусить,если все в пределах суточной ккалорийности
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 245 тем
Новые темы за сутки: 73 темы
- Как похудеть с 70кг до 602 ответа
- Как избавится от лишнего веса , пиво3 ответа
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?7 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень27 ответов
- Как убрать скини фет??1 ответ
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Если надо - уколюсь!28 ответов
- Похудение с помощью уколов...9 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 425 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень27 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?7 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво3 ответа
- Как похудеть с 70кг до 602 ответа
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- Как убрать скини фет??1 ответ
Предыдущая тема