Я потолстела и не влезаю в старое!
Недавно пошли с подругой на шоппинг, ей нужно было купит джинсы,я тоже решила себе примерить. Померила одни,мой размер - не влезаю,в ляжках малы. Пошли в другой магазин, там такая же фигня. Я не понимала,почему? Она говорит "Есть меньше надо",а я то думаю "Да нет,я не могла поправиться". Пришла домой,взвесилась,а у меня +10?!?!!!!! И главное,как я не заметила? Теперь не знаю,что делать. Купила пока джинсы на 2 размера больше,буду пока в них ходить....посоветуйте что-нибудь,а то скоро новый год, я знаю,что поправлюсь, но ведь уже прибавок есть,а двойной привес так не хочется....бегать,зал,спорт-очень лень,кушать-тоде очень хочется,но и в джинсы влезть надо бы....помогите плиииз
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
щас, сек я ток заклинание произнесу... кхм... так... ага, вот - лакрингарим!
Ну чё как? вес уже 55 кг небось?
Ну чё как? вес уже 55 кг небось?
Гость
Попробуй ничего не жрать целый день в течении недели.
Гость
Ну, в вашем случае, автор, НИКАК. Нужно создать дефецит калорий(либо жрать меньше, либо бегать больше). Я очень ленивая, поэтому просто меньше жру (но сладкое и вредное присутствует, иногда делаю посслабления).
Гость
Худеть! Снизить потребление калорий до 1200-1300, исключить сдобу, сахар , фатфуд, жареное, больше воды ,овощей, фруктов (кроме бананов и винограда), нежирную молочку, не жрать за 3-4 часа до сна, больше двигать булочками.
Гость
Сообщение было удалено
На 2 размера?? Да там не +10, а все +25!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Такая же ситуация. Есть то хочется особенно сладкое и жирное, а худеть надо. Или бегать, но не охота.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 292 темы
Новые темы за сутки: 38 тем
- Хочу похудеть11 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?78 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво5 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
- Как убрать скини фет??1 ответ
- Талия обруч хулахуп2 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 426 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?78 ответов
- Хочу похудеть11 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема