Ужасно опухшее лицо как следствие двухлетней булимии

Question

Всем привет, девочки такая проблема, мне 26 лет, весила пару лет назад 46 кг, потом начала принимать противозачаточные и поправилась до 70 кг. Занятия спортом, диеты, ничего не помогало и поэтому начала рыгать. Так за год я сбросила 7 кг. Сейчас вешу 63 кг, рост 158 см. Перестала рыгать тогда, когда увидела себя в зеркало и ахнула, там просто заплывшая харя, щеки нереально раздуло, второй подбородок, от ушей и до горла все опухшее, скул нет! Сейчас уже неделю не рыгаю, и твердо решила завязать. Но лицо не проходит ни ка каплю! Девочки, подскажите, у кого был такой горький опят , как вы боролись с отеком лица и как долго оно будет (и будет ли вообще) восстанавливаться и появляться овал обратно?? Спасибо!

Фермерша Сэмми · Accepted Answer

Недельное воздержание не панацея после такого "стажа"... Корпоратив, НГ, просто случайное переедание - и все на круги своя.
Проведите детокс. Травы, овощи и пр. Ограничьте соль. Но не 1 день и не 1 неделю. Хотя бы дней 20! Выведите лишнюю жидкость и соли. Не забывайте о физнагрузках и хорошем сне. И еще, о чем многие забывают - проветривайте помещение, где спите.
Я не врач, пишу только по своему опыту.

Гостья · Answer

Конечно восстановиться,плюс минус за месяц, к сожалению не бывает всего быстро, после того что вы делали со своим организмом.
Сейчас вам нужна диета. сахар, алкоголь, мучное полностью исключить, соль минимум. Прогулки на свежем воздухе,пить чистую воду, овощные соки, морс из клюквы (выводит лишнюю воду). Нормальный сон и меньше нервов.
Не возвращаетесь назад, надо терпеть.

Гость · Answer

В 30 лет у многих фигура с затянувшейся детской меняется на отчётливо женскую. Гормоны могли подстегнуть и ускорить.
Не надо плакать по оставшемуся в прошлом плюшевому мишке, детства не вернуть.
Питание — сбалансированное, жирами не пренебрегать (если в организм не попадают жиры, то он их и расщеплять разучится). В калориях не ограничиваться, бессмысленное занятие. Только снова провоцировать болячки. Твёрдое решение завязать совершенно верное, но если недоедать, может просто не получиться его выполнить. Физически. Насыщать организм надо.
Физкультура, упражнения, нагрузки. Вес будет. Но будет «стать», когда каждый грамм на своём месте и от одного вида девчонки бросают диеты, потому что зачем худеть, когда можно быть ТАКОЙ.
Ну, а отёк пройдёт сам в процессе :)

Ужасно опухшее лицо как следствие двухлетней булимии

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции