Похудеть на кондитерке.
Моя слабость-это сладкое и фрукты, а так же я всегда что-то жую, когда волнуюсь или мне нечего делать. Нетак давно я стала работать на кондитерской предприятии, доступ к вкусняшкам у меня есть всегда, причём легальный. За время работы я набрала 10 кг, которые долго и упорно скидывала до устройства на работу. Каждый понедельник говорю себе:"всё, так нельзя, возьми себя в руки, не жри конфеты", но прихожу на работу и понеслось...не получается держать себя в руках, сладкое как наркота для меня. Съем одну конфетку и сладкого хочется ещё сильней... А работа нравится, уходить не хочу,к тому же мы стабильно работали во время самоизоляции тк пищевиков запрет не коснулся так что это хоть какая-то стабильность. Можно конечно больше двигаться что бы сжегать нажратое, но по шагомеру у меня за рабочий день выходит 12-15 тысяч шагов в день,прихожу домой очень уставшая, ноги гудят. А кг всё растут. Гормоны в норме. К психологу ходила-поревела, почувствовала себя отбросом, пошла поела,сказал что я пустая,хочу получать внимание людей, но мне нечем их привлекать, так что я подсознательно стараюсь быть больше, что бы хоть так привлекать внимание. Муж тоже считает, что психолог переборщил, нельзя мне было такое говорить. В общем печаль, настроение в унитазе.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Ангел А
Пока вы жрете простые углеводы и сахар- похудеть будет крайне сложно. Из-за скачков сахара в крови у вас вечно жор. Белки и овощи, немного не сладких фруктов.
Гость
А вам на работе разрешают сколько хотите конфет сжирать и даже из зп за это не вычитают?
Гость
У вас служебный роман. И лечится он так же - только новая работа. Сладкое не должно быть вам доступно. Это зависимость, типа алкоголя или сигарет.
Гость
Эта самодеятельность в моей должностной инструкции прописана. Называется дегустация. Можно её проигнорировать, как делают девчонки с силой воли, но я безвольная. Ем я их не килограммами, просто у меня даже одна конфета порождает жор, не только на работе, но и дома.
Рина
Вы не сомелье...
У вас бракераж, в инструкции должен быть. Как же вы таких вещей то обыденных не знаете, а профессионал?)))
Упаковщица номер 17?
У вас бракераж, в инструкции должен быть. Как же вы таких вещей то обыденных не знаете, а профессионал?)))
Упаковщица номер 17?
Гость
Вы не сомелье...
У вас бракераж, в инструкции должен быть. Как же вы таких вещей то обыденных не знаете, а профессионал?)))
Упаковщица номер 17?
У вас бракераж, в инструкции должен быть. Как же вы таких вещей то обыденных не знаете, а профессионал?)))
Упаковщица номер 17?
"Лист дегустации готовой продукции" заполняется мастером, технолог ом, инженером по качеству, контролёров гп, лаборантом. Ежесменно. Графы на соответствие органолептических показателей, снешнего вида ГП, вкусоароматических показателей,о наличии или отсутствии посторонних примесей. Просвещайтесь и не несите чушь в массы.
Рина
Бракеражный журнал готовой продукции: образец заполнения
Рассмотрим образец заполнения журнала бракеража готовой продукции в организации общественного питания. Ведь для таких организаций ведение журнала бракеража является обязательным (п. 3 ст. 39 Федерального закона от 30.03.1999 № 52-ФЗ, п. 15.1 СП 2.3.6.1079-01, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 08.11.2001 № 31).
Ежедневное ведение бракеражных журналов обеспечивает руководитель организации. Бракераж пищи проводится до начала отпуска каждой вновь приготовленной партии (п. 1 Положения о бракераже, Приложение к письму Минторга РСФСР от 21.08.1963 № 0848). Оценка качества блюд и готовых кулинарных изделий производится по органолептическим показателям:
вкусу;
запаху;
внешнему виду;
цвету;
консистенции.
Пока, упаковщица.
Рассмотрим образец заполнения журнала бракеража готовой продукции в организации общественного питания. Ведь для таких организаций ведение журнала бракеража является обязательным (п. 3 ст. 39 Федерального закона от 30.03.1999 № 52-ФЗ, п. 15.1 СП 2.3.6.1079-01, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 08.11.2001 № 31).
Ежедневное ведение бракеражных журналов обеспечивает руководитель организации. Бракераж пищи проводится до начала отпуска каждой вновь приготовленной партии (п. 1 Положения о бракераже, Приложение к письму Минторга РСФСР от 21.08.1963 № 0848). Оценка качества блюд и готовых кулинарных изделий производится по органолептическим показателям:
вкусу;
запаху;
внешнему виду;
цвету;
консистенции.
Пока, упаковщица.
Гость
Бракеражный журнал готовой продукции: образец заполнения
Рассмотрим образец заполнения журнала бракеража готовой продукции в организации общественного питания. Ведь для таких организаций ведение журнала бракеража является обязательным (п. 3 ст. 39 Федерального закона от 30.03.1999 № 52-ФЗ, п. 15.1 СП 2.3.6.1079-01, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 08.11.2001 № 31).
Ежедневное ведение бракеражных журналов обеспечивает руководитель организации. Бракераж пищи проводится до начала отпуска каждой вновь приготовленной партии (п. 1 Положения о бракераже, Приложение к письму Минторга РСФСР от 21.08.1963 № 0848). Оценка качества блюд и готовых кулинарных изделий производится по органолептическим показателям:
вкусу;
запаху;
внешнему виду;
цвету;
консистенции.
Пока, упаковщица.
Рассмотрим образец заполнения журнала бракеража готовой продукции в организации общественного питания. Ведь для таких организаций ведение журнала бракеража является обязательным (п. 3 ст. 39 Федерального закона от 30.03.1999 № 52-ФЗ, п. 15.1 СП 2.3.6.1079-01, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 08.11.2001 № 31).
Ежедневное ведение бракеражных журналов обеспечивает руководитель организации. Бракераж пищи проводится до начала отпуска каждой вновь приготовленной партии (п. 1 Положения о бракераже, Приложение к письму Минторга РСФСР от 21.08.1963 № 0848). Оценка качества блюд и готовых кулинарных изделий производится по органолептическим показателям:
вкусу;
запаху;
внешнему виду;
цвету;
консистенции.
Пока, упаковщица.
Организация общественного питания, яснопонятно. Дегуста́ция — это кулинарный термин, означающий «внимательное оценивание вкуса различных продуктов» и сосредоточение внимания на вкусовой системе, ощущениях, высоком кулинарном искусстве и хорошей компании. В должностной инструкции прописано слово "дегустация" , в журналах так же это слово, даже ск помещение где всё это происходит называется "дегустационная". Но мадам из макдака мне будет рассказывать как на крупном предприятии называется легально поедание конфет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Оля
Я тоже сладкоежка сильная. Мне не срываться на еду помогал Нормотим, это комплекс витамины+литий. Он хорошо убирает зацикленность на еде, тягу к сладкому.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 310 тем
Новые темы за сутки: 59 тем
- Питание2 ответа
- О йоге. Для знатоков1 ответ
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?6 ответов
- Сколько вы максимум съедали?27 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения13 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой5 ответов
- Как убрать живот после родов?56 ответов
- Спорт растяжка1 ответ
- Спорт зал....где взять силы?23 ответа
- Качание попы в спорт зале152 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как убрать живот после родов?56 ответов
- Сколько вы максимум съедали?27 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения13 ответов
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?6 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой5 ответов
- Питание2 ответа
- О йоге. Для знатоков1 ответ
Предыдущая тема