Похудеть на кондитерке.
Моя слабость-это сладкое и фрукты, а так же я всегда что-то жую, когда волнуюсь или мне нечего делать. Нетак давно я стала работать на кондитерской предприятии, доступ к вкусняшкам у меня есть всегда, причём легальный. За время работы я набрала 10 кг, которые долго и упорно скидывала до устройства на работу. Каждый понедельник говорю себе:"всё, так нельзя, возьми себя в руки, не жри конфеты", но прихожу на работу и понеслось...не получается держать себя в руках, сладкое как наркота для меня. Съем одну конфетку и сладкого хочется ещё сильней... А работа нравится, уходить не хочу,к тому же мы стабильно работали во время самоизоляции тк пищевиков запрет не коснулся так что это хоть какая-то стабильность. Можно конечно больше двигаться что бы сжегать нажратое, но по шагомеру у меня за рабочий день выходит 12-15 тысяч шагов в день,прихожу домой очень уставшая, ноги гудят. А кг всё растут. Гормоны в норме. К психологу ходила-поревела, почувствовала себя отбросом, пошла поела,сказал что я пустая,хочу получать внимание людей, но мне нечем их привлекать, так что я подсознательно стараюсь быть больше, что бы хоть так привлекать внимание. Муж тоже считает, что психолог переборщил, нельзя мне было такое говорить. В общем печаль, настроение в унитазе.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Ангел А
Пока вы жрете простые углеводы и сахар- похудеть будет крайне сложно. Из-за скачков сахара в крови у вас вечно жор. Белки и овощи, немного не сладких фруктов.
Гость
А вам на работе разрешают сколько хотите конфет сжирать и даже из зп за это не вычитают?
Гость
У вас служебный роман. И лечится он так же - только новая работа. Сладкое не должно быть вам доступно. Это зависимость, типа алкоголя или сигарет.
Гость
Эта самодеятельность в моей должностной инструкции прописана. Называется дегустация. Можно её проигнорировать, как делают девчонки с силой воли, но я безвольная. Ем я их не килограммами, просто у меня даже одна конфета порождает жор, не только на работе, но и дома.
Рина
Вы не сомелье...
У вас бракераж, в инструкции должен быть. Как же вы таких вещей то обыденных не знаете, а профессионал?)))
Упаковщица номер 17?
У вас бракераж, в инструкции должен быть. Как же вы таких вещей то обыденных не знаете, а профессионал?)))
Упаковщица номер 17?
Гость
Вы не сомелье...
У вас бракераж, в инструкции должен быть. Как же вы таких вещей то обыденных не знаете, а профессионал?)))
Упаковщица номер 17?
У вас бракераж, в инструкции должен быть. Как же вы таких вещей то обыденных не знаете, а профессионал?)))
Упаковщица номер 17?
"Лист дегустации готовой продукции" заполняется мастером, технолог ом, инженером по качеству, контролёров гп, лаборантом. Ежесменно. Графы на соответствие органолептических показателей, снешнего вида ГП, вкусоароматических показателей,о наличии или отсутствии посторонних примесей. Просвещайтесь и не несите чушь в массы.
Рина
Бракеражный журнал готовой продукции: образец заполнения
Рассмотрим образец заполнения журнала бракеража готовой продукции в организации общественного питания. Ведь для таких организаций ведение журнала бракеража является обязательным (п. 3 ст. 39 Федерального закона от 30.03.1999 № 52-ФЗ, п. 15.1 СП 2.3.6.1079-01, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 08.11.2001 № 31).
Ежедневное ведение бракеражных журналов обеспечивает руководитель организации. Бракераж пищи проводится до начала отпуска каждой вновь приготовленной партии (п. 1 Положения о бракераже, Приложение к письму Минторга РСФСР от 21.08.1963 № 0848). Оценка качества блюд и готовых кулинарных изделий производится по органолептическим показателям:
вкусу;
запаху;
внешнему виду;
цвету;
консистенции.
Пока, упаковщица.
Рассмотрим образец заполнения журнала бракеража готовой продукции в организации общественного питания. Ведь для таких организаций ведение журнала бракеража является обязательным (п. 3 ст. 39 Федерального закона от 30.03.1999 № 52-ФЗ, п. 15.1 СП 2.3.6.1079-01, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 08.11.2001 № 31).
Ежедневное ведение бракеражных журналов обеспечивает руководитель организации. Бракераж пищи проводится до начала отпуска каждой вновь приготовленной партии (п. 1 Положения о бракераже, Приложение к письму Минторга РСФСР от 21.08.1963 № 0848). Оценка качества блюд и готовых кулинарных изделий производится по органолептическим показателям:
вкусу;
запаху;
внешнему виду;
цвету;
консистенции.
Пока, упаковщица.
Гость
Бракеражный журнал готовой продукции: образец заполнения
Рассмотрим образец заполнения журнала бракеража готовой продукции в организации общественного питания. Ведь для таких организаций ведение журнала бракеража является обязательным (п. 3 ст. 39 Федерального закона от 30.03.1999 № 52-ФЗ, п. 15.1 СП 2.3.6.1079-01, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 08.11.2001 № 31).
Ежедневное ведение бракеражных журналов обеспечивает руководитель организации. Бракераж пищи проводится до начала отпуска каждой вновь приготовленной партии (п. 1 Положения о бракераже, Приложение к письму Минторга РСФСР от 21.08.1963 № 0848). Оценка качества блюд и готовых кулинарных изделий производится по органолептическим показателям:
вкусу;
запаху;
внешнему виду;
цвету;
консистенции.
Пока, упаковщица.
Рассмотрим образец заполнения журнала бракеража готовой продукции в организации общественного питания. Ведь для таких организаций ведение журнала бракеража является обязательным (п. 3 ст. 39 Федерального закона от 30.03.1999 № 52-ФЗ, п. 15.1 СП 2.3.6.1079-01, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 08.11.2001 № 31).
Ежедневное ведение бракеражных журналов обеспечивает руководитель организации. Бракераж пищи проводится до начала отпуска каждой вновь приготовленной партии (п. 1 Положения о бракераже, Приложение к письму Минторга РСФСР от 21.08.1963 № 0848). Оценка качества блюд и готовых кулинарных изделий производится по органолептическим показателям:
вкусу;
запаху;
внешнему виду;
цвету;
консистенции.
Пока, упаковщица.
Организация общественного питания, яснопонятно. Дегуста́ция — это кулинарный термин, означающий «внимательное оценивание вкуса различных продуктов» и сосредоточение внимания на вкусовой системе, ощущениях, высоком кулинарном искусстве и хорошей компании. В должностной инструкции прописано слово "дегустация" , в журналах так же это слово, даже ск помещение где всё это происходит называется "дегустационная". Но мадам из макдака мне будет рассказывать как на крупном предприятии называется легально поедание конфет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Оля
Я тоже сладкоежка сильная. Мне не срываться на еду помогал Нормотим, это комплекс витамины+литий. Он хорошо убирает зацикленность на еде, тягу к сладкому.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 298 тем
Новые темы за сутки: 40 тем
- Хочу похудеть12 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?79 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво5 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
- Как убрать скини фет??1 ответ
- Талия обруч хулахуп2 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 426 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?79 ответов
- Хочу похудеть12 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
Предыдущая тема