Меню на неделю-и это минимум!

да всем пох, жирушина.

Не сказала бы

Жрите меньше. Овсяного молока с огурцами въебите и только на туалетную бумагу пару дней траты будут

Опять овсяное молоко, до вумана даже о существовании такого не знала =) Да нормальное меню... те у кого меньше получается - персики и овсяное молоко заменяют картошкой/капустой/морковкой и обычным молоком.

Автор, Вы реально все это огромное количество съедаете за неделю? Я столько и за месяц на факт, что сожру.
Не сижу на картошке и рисе, просто не ем килотоннами.

Ого вы едите. Это все вы одна съедаете за неделю? Я не экономлю на еде, но съесть полтора килограмма творога в неделю нереально. Я купил однажды полкило и выбросил - не съел за неделю столько. И эти килограммы персиков и яблок как в вас лезут?

Если сложить все килограммы, купленные автором на неделю, получается она съедает почти 2 кило еды в день + 2-3 яйца и почти литр молочки.

Классная замена персика на капусту, а если я не хочу капусту, а ем виноград и красную рыбу с икрой, по вашей логике лосось на кильку, икру на икру мойвы, виноград на морковку, почти одно и тоже

3 литра на неделю это ПОЧТИ ЛИТР в день по вашим расчетам?

Мы с женой на неделю берём:
Курица 0,5кг
Форель 0,5кг
Яица 5 шт
Яблоки 1 шт.
Замороженные овощи 0,3 кг
Миндальное молоко 6л
Творог 0.2кг
Сыр 0.3кг
Творог обезжиренный с протеином 0.5кг
Овсянка, рис, гречка по 0,5кг (этого хватает на месяц)
Томаты 3-5шт
Огурцы 1кг
Овощи

Курицы очень много. Если семья 4 человека, то получается 9кг.

Автор, поехали на рынок, купили: клубника 4 кг- 1000,
шелковица 2,4кг - 2400,
яблоки брала разные 7 кг - 1200.
абрикосы 3 кг - 750,
груши 3 кг - 600.
Итого: 5950.
И это только фрукты и ягоды, на семью из 5 человек/ на неделю.

вы в рестранах это покупаете или на крайнем севере живете?
Кило курицы стоит 95-110 руб.
Ябоки 130 максимум есть и по 90 и нафиг они сейчас нужны, лучше черешни купить.
Персики/нектарины150 хорошие, 135 мелкие.
Кефир 40 литр в мягкой упаковке, 50 поприличнее

Мы сегодня купили:
- картохи, сделали пюре (пакет, осталось ещё на один раз)
- свинины красивый кусок (тоже на пополам, сегодня потушили со специями, вторая половина в морозилке)
- салат настрогали из редиса, томатов, зелёного лука (огурцы оставили на следующий раз)
- абрикосов и яблок (дня на три)
- кофе и шоколадку
То есть дома у нас и оливковое масло, и яйца, и сыр, и молоко в наличии.
Как люди питаются на 10 тр в месяц даже думать не хочу. Особенно, когда сезон всякой черешни или хочется хороших кофе и чая

овсянка 150 руб кг?!!!! А че не 15000?Дешевле нее ниче нет.Нолик убирайте.
Рис краснодарский 29-39 руб. 850 г.
Гречка 60-90 руб.

Овсяное молоко можно самому дома приготивить из обычной овсянки и совсем незатратно даже.

Цены Метро

Что такое шелковица?

Две средних куриных грудки, два тонких стейка форели...
И остальное по горстке.)
Не смешите народ!)))

тутовник

Мясо свинина 1.3кг - 260р. Хлеб - 80р. Сыр - 150р. Молоко 3л - 150р. Картошка 50р. Масло 150 и то хватает дольше, чем на неделю. Яйца 60р. Морковь, лук, капуста, свекла - 150р. Помидоры розовые у нас по 200.

Да, делаю иногда, но ленюсь

Я сегодня съела 300 г творога, полтора помидора и 1 персик. Сейчас еще куриный суп варю с морковкой, луком и рисом, чуть позже поужинаю.

тютина

Я серьезно говорю. Мы мало едим. В основном овощи тушим, грибы, красный рис.

А считать умеете?
1 кг курицы/ 125 рублей.
А гнилье пластиковое, советовать не надо...

Причем тут вы, если тема моя?

то есть нигде дороже не было вы поехали туда?

Кстати, автор, если можете, напишите пожалуйста, какой у вас и у мужа рост и вес.

Классная, не классная, а когда пенсия 15 тыс, и 5 из них на оплату квартиры, плюс туалетную бумагу то тоже покупать надо =) так что приходится капусту вместо персиков покупать.
ну и семьям с детьми, когда зп на всю семью из 3-4 человек 40-50 тыс, и опять таки обязательные траты и ЖКХ и телефоны мобильные и кружки/сады, то на еду тоже на персики может просто не остаться. Вряд ли есть те, кто не любят персики и специально покупают капуста, потому что жить без нее не могут =)))

Ягодка, очень вкусная. Посмотрите в гугл.)

Почему 150 то? Вы читать не умеете? Я все крупы там посчитала

Это какие-то личинки?

Ягоды.

Почти гербарий)

Кефир 500мг БЮ Александров (единственный который не вода и можно пить) - 100 р за бутылку =) Но хорошо, что я его вообще не пью =)

Так я и не вам ответила. Вам же пишут, что вы много творога и курицы якобы жрете, я и пишу, что столько же ем. 300 г. творога за день сожрала с помидорами и ничего, мне нормально.

И ряженка приличная, сырки творожные.

я ,если честно не знаю, сколько стоит эта шелковица.Но брать за 1000 р. кило, то что в принципе под ногами валяется я бы не стала. Я вообще никакие ягоды за такую цену не купила бы.

это не молоко... молоко дает корова/коза, но никак не овсянка =)
А жидкость от вымоченной овсянки - что угодно, только не молоко =)
и да, жидкость из кокоса тоже не молоко =) так же как и морская свинка - на свинка, в грызун =)))

И что из этого?
Мой мир, должен перевернуться?)
Я и тунец покупаю, а не кильку...

а вы едите его в чистом виде или делаете какие-то сырники/запеканки и прочее?

Шелковица это ягода такая на юге растет. Но не может быть она такая дорогая, что дороже клубники

а вот сырки от Александрова мне меньше нравятся, чем росгоспромт как-то так. не знаю почему. Там прям вкус детства =)

На неделю? Научите меня.

А где автор писала, чт она одна ест? я думала это минимум на 2 человек, а может и ребенок есть... вроде указано не было на сколько это человек, кстати интересно

Растёт на юге, а я в Мос.обл.(((

Что там огромного? 200г творога на завтрак?

Зммм, да норм альное как по мне пиание. Меня удивляет обидие яиц и молока... но это от личных предпочтений зависит.
Я могу привести пример продуктов, которые я использовала за один день на троих. 2 кг молодого картофеля, пучок зелени, пол кило куриного филе (грудка наверное правильнее по пусски), 1/4 арбуза литр клубники, 3 порции мороженного, 3 огурца свежих с грядки, горсть овсянки и горсть сухофруктов для меня, плюс не считала и не смотрела кто сколько круасанов и сыра схомячил на завтрак. Трое взрослых, я филе куриное не ела. То есть пол кило филе умяли двое. Ну ок, у нас у всех своя работа плюс после работы семейный бизнес - коммерческий сад, это физический труд. Калории всем нужны. Мы все в семье ростом под 1,80, по весу муж мой самый крупный - а в нем и 70 кило в нем нету, ни жиринки.
Если моя мама садится есть творог, то это 300 грамм за раз плюс сметана.

Учитесь считать. Или у вас расстройство умственного развития?