Девчонки, кто как худел, или кто как собирается это делать - делитесь )) Речь не идет о тех, кому надо скинуть 5-10 кг. У меня рост 158 см, вес 92 кг. 26 лет. Хочу сесть на подсчет калорий, примерно 1400-1700 сутки. С любой диеты срываюсь в итоге, и жру еще больше(
Подсчёт калорий хорошая вещь! У меня вес был небольшой,но добила 5 кг,которые тяжело уходили.Только я не ела больше 1400 ккал.И удобно,что можно вредности вписывать в этот коридор,срывов не будет
Я, кстати, похудела на 27 кг за 1,5 года) но я никогда не была пышечкой, во время беременности набрала) и долго не могла взять себя в руки, декрет и все такое)) так что все у вас получится) главное очень этого захотеть))
Александр
[605670748]
#5
А зачем вам худеть ?? больше всего нравятся невысокие и нехудые девушки !!! супер
Гость
[1488675866]
#6
здравствуй, мой вес составлял 95 кг 17 лет, употребление пищи 1200ккал: овсянка 30гр + 1-2, яйца гречка 20-30гр + кур филе. рыба или филе 100гр + овощной салат. творог 5% воду 3л в день, можно яблоко зелёное только, 30гр ореха
Гость
[2660598384]
#7
Гость
здравствуй, мой вес составлял 95 кг 17 лет, употребление пищи 1200ккал: овсянка 30гр + 1-2, яйца гречка 20-30гр + кур филе. рыба или филе 100гр + овощной салат. творог 5% воду 3л в день, можно яблоко зелёное только, 30гр ореха
Классно! А на сколько ты похудела на таком питании и за сколько по времени?
А зачем вам худеть ?? больше всего нравятся невысокие и нехудые девушки !!! супер
Это какой-то ваш личный стандарт красоты? Большинству нравятся стройные девушки.
Александр
[605670748]
#9
Lindayarkaya
Это какой-то ваш личный стандарт красоты? Большинству нравятся стройные девушки.
отвечаю только за себя , большинство меня не интересует
Роксолана
[1657762264]
#10
Lindayarkaya
Это какой-то ваш личный стандарт красоты? Большинству нравятся стройные девушки.
Не факт.Не утвержлайте,если не знаете точно.Сиандарты,как раз,вы навязываете. Всем разные люди по душе...Поные мальчиаи любят худых девочек...и полных))Так же и девочки))И всем весовым категориям нравятся разные весовые категории))))
Гость
[651398026]
#11
Сама хочу сейчас начать. Но изучаю диету БУЧ. Ранее на ней уже сидела и потеряла 20 кг, но из-за неправильного вызода с нее (а именно сразу жрать и все) набрала все 40. Теперь не могу собраться с мыслями и начать
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!