у кого был опыт,поделитесь.как пришли к этому и что получили взамен ( здоровье там, внутреннее самочувствие)
я практиковала по пару месяцев, разницы не почувствовала . но из-за окружения снова вернулась к мясу #питание
Я веган. Пришла к этому очень органично и естественно. Как будто отсекла все навязанное и вернулась к себе домой
В детстве мясо ела, потому родители ели и все вокруг, но никогда его не любила. В подростковом и юношеском возрасте тоже ела по привычке. А потом как-то стала возвращаться к себе настоящей. Как отразилось... чувствую себя лучше вроде, правда бледность есть всегда. Но я не ради бонусов по здоровью веганом стала, это просто единственно возможная для меня еда
Спустя 20 лет вегетарианства видишь, насколько ты красивее и спортивнее сверстниц.
Это просто психическое заболевание.
Ощутимую разницу почувствуешь года через 2 только. Появится больше энергии, быстрее восстанавливаться. Иммунитет повысится. Это как со спортом, только через большой промежуток времени видишь результат.
Я веган. Пришла к этому очень органично и естественно. Как будто отсекла все навязанное и вернулась к себе домой
В детстве мясо ела, потому родители ели и все вокруг, но никогда его не любила. В подростковом и юношеском возрасте тоже ела по привычке. А потом как-то стала возвращаться к себе настоящей. Как отразилось... чувствую себя лучше вроде, правда бледность есть всегда. Но я не ради бонусов по здоровью веганом стала, это просто единственно возможная для меня еда
подскажите пожалуйста где брать белки на веганстве. я несколько месяцев пощусь и вся отекла от углеводов по моему
Я вегетарианка уже лет 6. Раньше лицо все обсыпало прыщами, теперь только единичные изредка появляются. Еще хроническая усталость исчезла. И вообще в целом мне лучше на таком питании.
Я вегетарианка уже лет 6. Раньше лицо все обсыпало прыщами, теперь только единичные изредка появляются. Еще хроническая усталость исчезла. И вообще в целом мне лучше на таком питании.
вы именно вегетарианка? не веган?
вы именно вегетарианка? не веган?
Я не ем мясо, рыбу, животные морепродукты. И всякую дрянь типа чипсов и газировки. Веганом хотелось стать, но я очень люблю сыр, не могу без него)
Я не ем мясо, рыбу, животные морепродукты. И всякую дрянь типа чипсов и газировки. Веганом хотелось стать, но я очень люблю сыр, не могу без него)
спасибо за ответ, поняла!
Я не ем мясо, рыбу, животные морепродукты. И всякую дрянь типа чипсов и газировки. Веганом хотелось стать, но я очень люблю сыр, не могу без него)
К психиатру обращалась?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
подскажите пожалуйста где брать белки на веганстве. я несколько месяцев пощусь и вся отекла от углеводов по моему
Везде полно: бобовые (чечевица, нут), орехи (миндаль, арахис и тд), семечки (тыквенные, кунжутные, льна).