Дневной калораж для …

Дневной калораж для похудения

Мне 16, я ростом 150, а вес у меня 42. Я считала что норма для меня 1200-1300, а чтобы похудеть, то сколько? Просто если питаться на 600 кк, для меня мало, а если питаться на 1000 кк, то думаю что я сброшу максимум 1 кг, даже с учётом ходьбы и дел по дому... #каллории

07 августа 2022, 08:16

Aoi

[2642125093]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

4 ответа

Последний — 08 августа 2022, 12:26 Перейти

Золотая Рыбка

[3253057146]

07 августа 2022, 10:56

Какие нафиг 1000 кк, какая нафиг ходьба по дому? Вы смеётесь?
Калорий - 1200 минимум, спорт.

Гость

[1969546796]

07 августа 2022, 11:43

Золотая Рыбка

Какие нафиг 1000 кк, какая нафиг ходьба по дому? Вы смеётесь?
Калорий - 1200 минимум, спорт.

Она даже если спортом будет заниматься на 1200 кал не похудеет, у неё вес уже 42кг

Золотая Рыбка

[3253057146]

07 августа 2022, 14:28

Гость

Она даже если спортом будет заниматься на 1200 кал не похудеет, у неё вес уже 42кг

Так вы возраст посмотрите. Она же ещё растёт! Это мы уже выросли.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!