Почему я не худею дальше определённой цифры?

а зачем худеть меньше 63 кг? Вы в модельном бизнсесе работаете или балериной? 63 это вполне себе нормальный вес

Связано толькос питанием. Какой то продукт мешает скинуть вес

Мой рост 170 и я выгляжу полной.

Автор, если вы нормостеник, при росте 170 вес в идеале 60, если астеник, то 55. Опишите себя, свои параметры, чем питаетесь, сколько раз, питьевой режим, сон.

Вообще не кг важны,а обьемы тела в см. Талия и бедра в см, вот на что обращайте внимание.

Талия 70, бедра 97

Вес который вы набираете уходит быстро потому что в основном он водяной, вода. А вот 63 и ваши лишние кг там уже чтобы худеть надо жир топить,это не так просто, терпение и упорство если вам действительно это надо и быстрого результата как со сбросом воды не ждите,300 грамм в неделю для сброса жира это уже круто.
И ещё, организм привыкает работать в весе в котором долго находится,все процессы в организме подстроенны под этот вес, поэтому особенно первый год после сброса так сложно удержать новый вес, организм должен перестроиться под него.

Ой,не портите фигуру своим похудением,все прекрасно.

У меня за первую неделю интервального питания ушли 2 кг — очевидно, лишняя жидкость. В течение двух недель 1 кг, ещё за неделю 600 гр. Ем всё, 2 раза в день, завтрак и обед, потом пью воду, редко сок, от кофе отказалась, чай утром. Если в этот день повышена физическая нагрузка и еда быстрее переваривается, ем киви. Перед сном стакан йогурта.

Обратитесь к специалистам, в компании биотропика вам помогут составить программу питания, проконсультируют по всем интересующим вопросам и найдут причину по которой вы не можете сбросить вес.

Вероятно, что худеете неправильно, не по своим особенностям. Мне посоветовал диетолог сдать ДНК-тест, чтобы знать, на что опираться в борьбе с лишним весом. Обращалась в лабораторию MyGenetics, сдала тест MyWellness. Сейчас худею (почти на финише) с учетом моих индивидуальных особенностей. И сразу видно, что это другого уровня результат.