Пластичность гибкость и талия
Здравствуйте. На какие групповые занятия в фитнес клуб ходить чтобы быть пластичной и гибкой и появилась талия. Хожу с тренером в тренажерный зал 2 раза в неделю , 1 раз на беговой йдорожке бегаю. Но нету платичночти, нем могу красивую выгнать спину , в общем как бревно.
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
На танцы!! Забейте в интернете какой вид танцев поможет развить гибкость и пластичность) ещё есть стречинг - обычная растяжка. Но лучше все таки танцы)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
С детства надо было хореографией, балетом заниматься, у станочка стоять вот тогда бы была и пластика, и осанка, и красивый прогиб в пояснице с талией. Хотя талия (если нет лишнего веса) это уже гены .
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 456 тем
Новые темы за неделю: 316 тем
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом10 ответов
- Хочу похудеть26 ответов
Популярные темы за неделю: 64 темы
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?133 ответа
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
- Если надо - уколюсь!30 ответов
- Хочу похудеть26 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Похудение с помощью уколов...11 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом10 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
Предыдущая тема