Как прыгать на скакалке ?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
секрет такой: подпрыгивать надо в тот момент, когда скакалка пролетает на уровне глаз.
Гость
начинать надо медленно и смотреть на скакалку чтобы мозг мог сориентироваться) с перешагивания ,вам бы в наше время ,я еще и крест накрест умела) больше 100 раз прыгала
Гость
Взять скакалку и тренироваться, много и долго,пока не получится
Гость
у вас похоже с координацией еще проблемы
Гость
терпенье и трут все перетрут. Тренируйтесь.
Сэмми
Не знаю, терпеть не могла скакалку в детстве. А уж в подростковом возрасте тем более, когда грудь проявилась. 😂
Короче, я не прыгаю. И "физручка" не смогла меня заставить, пусть сама со своей лягушачьей фигурой и 0 размером скачет, а мне с моей тогда 2 не охота. 😂
Короче, я не прыгаю. И "физручка" не смогла меня заставить, пусть сама со своей лягушачьей фигурой и 0 размером скачет, а мне с моей тогда 2 не охота. 😂
Гость
Ну так купи скакалку и тренируйся.
У тебя плохая координация мозга и мышц.
По-простому - нет связи головы с ж.опой.
А чтоб успевать быстро прыгать, не надо прыгать высоко.
Чуть-чуть подпрыгивай, чтоб только скакалка пролезла.
У тебя плохая координация мозга и мышц.
По-простому - нет связи головы с ж.опой.
А чтоб успевать быстро прыгать, не надо прыгать высоко.
Чуть-чуть подпрыгивай, чтоб только скакалка пролезла.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Вот оно детство 21 века!! :( :( Я помню к 10 годам все прыгали во дворе. Да еще умелицы были кто руки перекрещивал прыгая.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 413 тем
Новые темы за сутки: 46 тем
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?4 ответа
- Плато на похудении7 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?7 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?74 ответа
- Не могу бросить курить4 ответа
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий18 ответов
- Как набрать вес девушке.???8 ответов
- Зависимость от еды13 ответов
- Живот разной толщины на боках1 ответ
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?74 ответа
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий18 ответов
- Как набрать вес девушке.???8 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?7 ответов
- Плато на похудении7 ответов
- Не могу бросить курить4 ответа
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Не могу одновременно делать