Тренировки при гиперандрогении/СПКЯ
Девушки, подскажите, у кого спкя, какие тренировки подходят? Где-то читала, что лучше заниматься кардио и low-impact силовыми, можно пилатес. Замечала, что если делаю очень активные hiit тренировки, то сильнее выпажают волосы будто бы
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
1 ответ
Последний —
Перейти
Гость
У меня не спкя, но инсулинорезистентность, никаких ограничений нет, кстати инсулинорезистентности тоже нет от физнагрузок. Я делаю силовые и немного кардио. Не люблю кардио
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 690 тем
Новые темы за сутки: 55 тем
- Как вы выбрали способ похудения? Был ли брак в препаратах или вы на ПП?10 ответов
- Весы или замеры при похудении?Нет ответов
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?18 ответов
- Как приучить мужа к правильному питанию, если он против?10 ответов
- Стесняюсь носить еду на работу в контейнере18 ответов
- Инфекция7 ответов
- На сколько нужно похудеть чтобы лицо стало худым?8 ответов
- Мотивации для похудения3 ответа
- Какие есть эффективные упражнения для похудения дома?13 ответов
- Ем здоворую пищу и фигура все равно хуже чем у подруги14 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?18 ответов
- Стесняюсь носить еду на работу в контейнере18 ответов
- Как вы выбрали способ похудения? Был ли брак в препаратах или вы на ПП?10 ответов
- Как приучить мужа к правильному питанию, если он против?10 ответов
- На сколько нужно похудеть чтобы лицо стало худым?8 ответов
- Инфекция7 ответов
- Мотивации для похудения3 ответа
- Весы или замеры при похудении?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема