У меня растет холка
Здравствуйте, девочки! У меня растет холка, находила упражнения, не помогают вообще! Работа сидячая, остеохондроз, как избавиться от "горба"?((
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Мне хорошо упражнения помогают. Начала их делать каждый день. Они в основном основаны на прямой спине и сведенных вместе лопатках.
Крутой эффект и шея перестала уставать к вечеру
Крутой эффект и шея перестала уставать к вечеру
Гость
Это соли. Массаж, разбивать надо
4 сезона
помимо упражнений надо ещё наладить водно-солевой баланс в организме, принимать магний на ночь, калий - его много в бананах, ходить на проф массаж хотя бы раз в год курсом.
Гость
1. Похудеть.
2. Пойти в зал и заниматься физкультурой.
3. Не сидеть в свободное время в гаджетах (нефизиологичный угол наклона провоцирует рост "холки", которая на самом деле является горбом).
2. Пойти в зал и заниматься физкультурой.
3. Не сидеть в свободное время в гаджетах (нефизиологичный угол наклона провоцирует рост "холки", которая на самом деле является горбом).
Гость
1. Похудеть.
2. Пойти в зал и заниматься физкультурой.
3. Не сидеть в свободное время в гаджетах (нефизиологичный угол наклона провоцирует рост "холки", которая на самом деле является горбом).
2. Пойти в зал и заниматься физкультурой.
3. Не сидеть в свободное время в гаджетах (нефизиологичный угол наклона провоцирует рост "холки", которая на самом деле является горбом).
Не согласна, горб это горб, осанка кривая ,искривление костей. А холка это соли их разбивают массажем если уже появилась. Это такие отложения в тканях
Гость
Я заметила у себя и походила на массаж в местную больницу. Смогли убрать. Массажистка даже сама удивилась что получилось.
Гость
Это может быть наследственное, в основном по женской линии, а еще у тех,кто с короткой шеей - с возрастом все равно вылезет
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
На ютуб есть Оксана Левина, упражнения от холки у нее классные, плюс массируйте это место пупырчатым шариком. От остеохонддроза, и чтоб спину держать ровнее, Хондрамин мне пептидный хорошо помог - почти избавилась от компютерной шеи. Но тут важно ещё правильно сидеть - чтоб монитор на уровне глаз.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 172 темы
Новые темы за 3 дня: 93 темы
- ПохудениеНет ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Давай худеть вместе2 ответа
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- похудение 175/809 ответов
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Похудение11 ответов
- Переедания6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Фитнес и массаж в 42 года бесполезны14 ответов
- Похудение11 ответов
- похудение 175/809 ответов
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Переела на тысячу калорий7 ответов
- Советики6 ответов
Предыдущая тема