Учусь на вечернем, последний приём пищи должен быть за 2 часа до сна, так как имею заболевание желудка. Перекусы в виде чипсов или шоколада вызовут обострение. Сейчас вариантов ужина у меня очень мало, точнее их 2. Это либо бутерброды, либо творог. Подкиньте, пожалуйста, идеи, что можно приготовить на ужин в универ, где негде подогреть еду.
Каши Вы едите?можно сварить и на пару дней,потом или разогреть при возможности с мясом(или как я делала иногда,с кусочком холодца)),или с молоком сделать;можно некоторые виды запарить в термосе-сама не делала,но читала не раз;салат какой-то сделать или купить;если есть холодильник-тем более,йогурт,рыбу можно купить жареную или запеченную..зависит от вашего аппетита и того,что можно есть при заболевании
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Винегрет, картофельный салат , салат из макарон, яйцо вкрутую, холодец, кусок курицы, буженина холодная,салат из свёклы/ моркови/ капусты, намазки разные на хлеб( сырная, творожная,из тунца, яичная)