Вопрос тем кто худеет с помощью вспомогательных препаратов: Почему не просто меньше есть и больше двигаться? #похудение

Вопрос тем, кто худеет с помощью вспомогательных препаратов

Гость

[3428779938]

09 июля 2024, 08:06

#1

Если меньше есть будет постоянное чувство голода и раздражительность, а препараты в головном мозге его отключают

Гость

[34063724]

09 июля 2024, 08:18

#2

Больше двигаться не помогает, 6 лет в зал ходила, хоть бы кило сбросила. Меньше есть - выше написали

Быченко Алексей Николаевич

Эксперт

Коучинг тренер по нейроинтеграции

Запись на консультацию

09 июля 2024, 11:03

#3

Меньше есть не вариант. Ваш мозг чувствует, что наступил голод. Что делать? Надо сохранять все запасы. Как результат вы получите мало сил на ежедневные дела, при этом масса тела не будет меняться. Больше двигаться на самом деле помогает. Главное чтобы тренировки вам были по силам и приносили удовольствие, а не стресс. Что касается непосредственно еды - важно сконцентрироваться на том что ты ешь. Организм должен получать всё, что ему необходимо. Нужно кол-во белков жиров и углеводов. Тогда лишний вес при наличие физической активности будет уходить постепенно и без стресса.
Надеюсь помог.

Гость

[34063724]

09 июля 2024, 16:29

#4

Быченко Алексей Николаевич

Меньше есть не вариант. Ваш мозг чувствует, что наступил голод. Что делать? Надо сохранять все запасы. Как результат вы получите мало сил на ежедневные дела, при этом масса тела не будет меняться. Больше двигаться на самом деле помогает. Главное чтобы тренировки вам были по силам и приносили удовольствие, а не стресс. Что касается непосредственно еды - важно сконцентрироваться на том что ты ешь. Организм должен получать всё, что ему необходимо. Нужно кол-во белков жиров и углеводов. Тогда лишний вес при наличие физической активности будет уходить постепенно и без стресса.
Надеюсь помог.

Ба, да ты прямо америку открыл

Гость

[1292970159]

10 июля 2024, 11:22

#5

Потому что иногда организм сбоит. И тогда надо ему помогать) Например, сахар скачет. Тогда редук син форте назначают

Аноним

[3518100508]

10 июля 2024, 14:09

#6

Отвечу за себя. Мне сложно соблюдать именно дефицит калорий. А с Энлигрией получается с легкостью, т.к. она аппетит снижает.

Анон

[256657303]

10 июля 2024, 14:20

#8

У меня этот алгоритм перестал работать, ведь СД 2 типа. Как начала ставить квинсенту для снижения глюкозы, так и худеть получилось, ем меньше, на сладкое не тянет.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!