Холестерин ЛПВП повышен. Посоветуйте, что кушать работяге?

не знаю никого у кого он бы не был повышен

это типа женской худобы, мода против естественно процесса, чтобы лохов на деньги разводить. Кстати холестериноснищающие препараты Статины убивают печень наглухо

ЛПВП -это липопротеиды высокой плотности, хороший холестерин, а опасен ЛПНП. Так что всё хорошо.
Кстати, раньше нормы холестерина были намного выше, чем сейчас, но ВОЗ внесли пониженные значения не просто так, а чтобы подсадить всех на статины, от которых куча побочек.
Бизнес и ничего личного.

Вы общий холестерин сдавали или полную липидограмму? Какие у вас цифры?

От булок холестерин не повышается.Не ешь,работяга,с булками копченой колбасы.

Здравствуйте. Здесь правильно написали, нужен липидный профиль: общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды. По результатам - к врачу. Возможно, лечение и не потребуется.
Утром натощак попробуйте пить псиллиум, он снижает уровень холестерина.
Также можно проверить уровень ТТГ, при гипотиреозе нарушается липидный обмен.
Для перекуса попробуйте смесь орехов и сухофруктов, хорошо насыщает + полезные масла, снижающие холестерин. Плюс белок, например творог, бутерброд с постным мясом.

Всё остальное в норме только лпвп 0.97 ммоль

Назначили диету пока, рыбу и рыбий жир

Лпвп не так страшны, как лпнп. Но в любом случае стоит проконсультироваться с врачом. Мне например всё равно порекомендовали статины... хорошо хоть побочных эффектов от них не было, поскольку принимала также Коэнзим Q10 эвалар с дозировкой 100 мг. Кстати советую. В этом плане реальный помощник, тем более качество самое лучшее, если сравнить с аналогами.