От меня действительно плохо пахнет? Или паранойя?

Мне кажется что от меня неприятно пахнет. Но я стараюсь соблюдать гигиену, если на выходных даю себе полениться, но по будням я даже из дома не выйду, не приняв душ и не почистив зубы. Одежду ношу всегда чистую, носки каждый день чистые, нижнее белье тоже. Пользуюсь антиперсперантом, духами не резкими. Анализы все у меня тоже в порядке. Единственная проблема- питание. Питаюсь как попало, но не больше 3 раз в сутки. И при всём этом я будто бы чувствую какой-то лёгкий запашок от себя. Делаю глубокий вдох- вроде показалось, нет никакого запаха. Но после, снова чувствую что-то неприятное(( не знаю что делать. Очень боюсь что от меня воняет. Окружающие пока не жаловались, наверное из вежливости молчат. Может мне стоит сесть на какую-нибудь диету?? Посоветуйте пожалуйста