Посоветуйте двд с НЕбыстрыми, но эффективными упражнениями.
А то я быстро не могу заниматься. не мое. пилатес можно не советовать, такой диск есть.
Зёбра
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Шмонька волосатая
Купите двд с ёгой-нЕбыстро спакойна и эффективна
Эврика
ёга :))))
Вот такая я
калланетика) но это сложно.. хотя и медленно
Anonymous
есть двд там где ёга и пелатез. покупалось на рынке
Зёбра
не, мне не абстрактно нужно. мне конкретный диск)). а то я тут курида эту ёгу. млин, там развлекалово на 2 часа и голос за кадром, просящий почувствовать энергию океана на экране. мне нужно без работы над душой, только над телом).
Зёбра
не курида, а купила.
Эврика
Зёбра, йоги без работы над психикой не существует. Ничего не могу порекомендовать, потому что сама шейпинг уважаю, а там темп хороший, хоть скакать и не над.
Вот такая я
http://missfitness.org.ru/load/11-1-0-18 у меня такой диск, нравится
Элен
Калланетика, однозначно. "Калланетик" введите в любом поисковике, кучу дисков найдете. Попробуйте найти записи с самой Каллан, они лучше. Сначала будет трудновато, потом привыкнете и понравится. Тело становится идеальным. Опробовала на себе. Я месяц занималась каждый день, потом для поддержания формы перешла на 2 раз в неделю.
Добрюка
ёга и пелатез ))))))))
Доротея
для пресса - тренировка "плоский живот", есть в интернете. на час, оочень медленная, но эффективная. занимаюсь 2 месяца уже.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Зёбра
всем спасибо
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 461 тема
Новые темы за 3 дня: 129 тем
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая1 ответ
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 27 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Диета любимая1 ответ
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема