Жим лежа в фитнесс студий. Упражнения для укрепления груди.
Девушка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Прихожу в фитнесс центр , в тренере не нуждаюсь , в целях экономики. Иду на тренажеры для разития мышц груди. И спокойно занимаюсь (все естественно оплачиваю, хоть и не знаю, как проходит оплата). Правильно?
Гость
Еще вопрос - про комплексы: я стесняюсь заниматься на тренажерах,на которых занимаются только мужчины. Я наверно буду единственной девушкой на этих тренажерах. В фитнесс центре, куда я собираюсь ходить, есть курсы: "тренировка всего тела", "йога", "бег" и т.д. Уверенна ,что все женщины ходят только на эти курсы и на силовых тренажерах груди и рук я буду едиственной девушкой среди молодых людей.
Гость
Ситуация не смешная со стороны?
Гость
Или не экономить, а брать тренера?
Суриката
В моем клубе первое занятие с тренером входит в стоимость. За это занятие тренер как раз успевает рассказать обо всех тренажерах. ну и вы ему рассказываете, что вам хочется изменить в себе. Он консультирует.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Спасибо Вам за ответы, что потратили время!!!Я чувствую себя уверенней!!!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 492 темы
Новые темы за сутки: 34 темы
- Привычка есть все с хлебом14 ответов
- ДекретНет ответов
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось105 ответов
- Анатомия срыва: почему экспресс-диеты и «белковые дни» гарантируют вам плюс на весах через месяц8 ответов
- Непьющие люди88 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться13 ответов
- Как бросить электронку ?6 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?8 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?7 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 405 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 829 ответов
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось105 ответов
- Привычка есть все с хлебом16 ответов
- ДекретНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Интересует: развитие мышц груди упражнением силового вида спорта- жимом лежа.
Как проходят занятия в фитнесс клубе?:
Тренер подходит и спрашивает, что меня интересует?
Или нужно самостоятельно идти на тренажеры и самой заниматься?
Или нужно обращаться к ресепшнистке (не знаю как зовут леди, сидящих при входе в студию и не знаю есть ли такие вообще.)
Прошу простить за глупые вопросы, но может найдутся добрые люди, которые ответят на вопросы.