Стало плохо после фитнеса

Месяц назад стала ходить на фитнес, до этого спортом не занималась вообще, купила годовой абонемент. Сначала ходила на йогу, тренировки для меня сильные но переносила нормально, ходить очень понравилось. Но вчера решила пойти на силовую аэробику, во время тренировки стало очень плохо, в глазах потемнело, думала потеряю сознание, извините но даже стошнило...хорошо, хоть тренер успела вывести... Перед тренировкой ничего не ела. От чего может быть такая реакция? Это могут быть проблемы со здоровьем или это нормально для новичков?) Так как тренировка мне давалась с огромным трудом, толком ничего не могла повторить правильно за тренером ( сильно покраснела, ноги, руки очень дрожать начали)...Думаю, уже бросать это дело..((( стыдно очень...зал небольшой все внимание обратили что меня тренер выводит(( Жалко абонемент годовой, да и ходить очень хотела....((( Вот мне и интересно с кем-то бывало что-то подобное, нормальна ли такая реакция на тренировках? Или все таки лучше бросить, что бы хуже не было??