Ноги буквой X, как исправить в тренажерном зале???
Жиробасик:)
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 013 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
гость
Ноги буквой ***** вряд ли исправишь в тренажерке. Это же не из за мышц они такие, а кости с помощью упражнений не исправишь. Тут наверное к остеопату, кострлому нужно может что посоветует.
Тигра
Не исправить
В бане
никак. это ж кости! мясо же на них висит. как кости выросли, так мясо и распределилось.
Гость
моя подруга исправила кривые ноги с помощью активных и продолжительных занятий танцами. Но она занималась много лет и была подростком на тот момент, кости, наверное более эластичные. Помогло. А во взрослом возрасте ..эх...хочется верить, что можно что-то сделать, но...кто знает.
Юю
У меня тоже были ноги *****, и я похудела (49кг)икры накочала, объём ляжет уменьшила и подтянула, с внутренней стороны колена тоже остаётся лишнее, но не так критично, как раньше.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сообщение было удалено
Сейчас тут накидают советов. Как хрящи ломать упражнениями. По типу исправления ног буквой О, когда надо приседать с коленями, туго стянутыми вместе ремнем, ну и все такое прочее. Спать с привязанной доской (доска между коленей, все туго стягивается ремнями). Ждем
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 754 темы
Новые темы за 3 дня: 144 темы
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?67 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 35 тем
- 70 кг при росте 17474 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?67 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- Похудение5 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
p.s. с питанием все ок, правильное с дефицитом для похудения, преимущество белкам