Ноги буквой X, как исправить в тренажерном зале???
Жиробасик:)
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
гость
Ноги буквой ***** вряд ли исправишь в тренажерке. Это же не из за мышц они такие, а кости с помощью упражнений не исправишь. Тут наверное к остеопату, кострлому нужно может что посоветует.
Тигра
Не исправить
В бане
никак. это ж кости! мясо же на них висит. как кости выросли, так мясо и распределилось.
Гость
моя подруга исправила кривые ноги с помощью активных и продолжительных занятий танцами. Но она занималась много лет и была подростком на тот момент, кости, наверное более эластичные. Помогло. А во взрослом возрасте ..эх...хочется верить, что можно что-то сделать, но...кто знает.
Юю
У меня тоже были ноги *****, и я похудела (49кг)икры накочала, объём ляжет уменьшила и подтянула, с внутренней стороны колена тоже остаётся лишнее, но не так критично, как раньше.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Тигра
Сообщение было удалено
Сейчас тут накидают советов. Как хрящи ломать упражнениями. По типу исправления ног буквой О, когда надо приседать с коленями, туго стянутыми вместе ремнем, ну и все такое прочее. Спать с привязанной доской (доска между коленей, все туго стягивается ремнями). Ждем
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 566 тем
Новые темы за 3 дня: 132 темы
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?2 ответа
- Посоветуйте протеин8 ответов
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?6 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет6 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Посоветуйте протеин8 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?6 ответов
- Сахарный диабет6 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
p.s. с питанием все ок, правильное с дефицитом для похудения, преимущество белкам