прочитала «трах это не больно», зашла в тему и хотела ответить, что да...
Гость
[170469180]
#2
Аннушка
Сообщение было удалено
Вот и я тоже. Подумала про трх. тоже самое. Наверное для юмора так тему назвала автор.
Гость
[349016908]
#3
Что такое ТРХ?????
Гость
[3630313487]
#4
Гость
Сообщение было удалено
Зачем своё скудоумие выносить на форум? Не знаешь- загугли и иди мимо если не в теме. Автору: разницы с тренажером не заметила. Все как и всегда зависит от вашей спортивной подготовки, нагрузки и тд
Гость
[3630313487]
#5
Гость
Сообщение было удалено
TRX или Total Body Resistance Exercises дословно можно перевести, как упражнения на общее сопротивление организма. Но если по смыслу, то имеется в виду работа с собственным весом, т.е. без дополнительного оборудования. Полное наименование программы звучит как TRX Suspension Training – т.е., это тренировка с собственным весом с использованием подвесных конструкций (петель)
савко
[3666273872]
#6
От любой физнагрузки могут болеть мышцы, какая разница, трх или нет.
Анита
[3207549864]
#7
савко
Сообщение было удалено
я слышала, что у трх меньше воздействия травмирующего.
савко
[3666273872]
#8
Анита
Сообщение было удалено
На суставы - да! А мышцы качает отлично, так что крепатура быть должна.
Анита
[3207549864]
#9
савко
Сообщение было удалено
а, понятно.
Джоанна
[2787488850]
#10
Если боитесь боли, купите релаксирующие гель лошадиная сила, он безопасный, можно перед каждой тренировкой мазать.
Анита
[3207549864]
#11
Джоанна
Сообщение было удалено
зачем перед? у меня на второй день сильно все болит обычно.
Ну вы же через день-другой снова не треню, если болит - мажете и спокойно занимаетесь. Выручал уже не раз.
Анита
[3207549864]
#13
Джоанна
Сообщение было удалено
на чем он?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!