трх - это не больно?
кто занимается на трх, как у вас с крепатурой, сильно тело болит? по сравнению с занятиями на тренажерах?
Анита
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
15 ответов
Последний —
Перейти
Аннушка
прочитала «трах это не больно», зашла в тему и хотела ответить, что да...
Гость
Сообщение было удалено
Вот и я тоже. Подумала про трх. тоже самое. Наверное для юмора так тему назвала автор.
Гость
Что такое ТРХ?????
Гость
Сообщение было удалено
Зачем своё скудоумие выносить на форум? Не знаешь- загугли и иди мимо если не в теме.
Автору: разницы с тренажером не заметила. Все как и всегда зависит от вашей спортивной подготовки, нагрузки и тд
Автору: разницы с тренажером не заметила. Все как и всегда зависит от вашей спортивной подготовки, нагрузки и тд
Гость
Сообщение было удалено
TRX или Total Body Resistance Exercises дословно можно перевести, как упражнения на общее сопротивление организма. Но если по смыслу, то имеется в виду работа с собственным весом, т.е. без дополнительного оборудования. Полное наименование программы звучит как TRX Suspension Training – т.е., это тренировка с собственным весом с использованием подвесных конструкций (петель)
савко
От любой физнагрузки могут болеть мышцы, какая разница, трх или нет.
Анита
Сообщение было удалено
я слышала, что у трх меньше воздействия травмирующего.
савко
Сообщение было удалено
На суставы - да! А мышцы качает отлично, так что крепатура быть должна.
Анита
Сообщение было удалено
а, понятно.
Джоанна
Если боитесь боли, купите релаксирующие гель лошадиная сила, он безопасный, можно перед каждой тренировкой мазать.
Анита
Сообщение было удалено
зачем перед? у меня на второй день сильно все болит обычно.
Джоанна
Сообщение было удалено
Ну вы же через день-другой снова не треню, если болит - мажете и спокойно занимаетесь. Выручал уже не раз.
Анита
Сообщение было удалено
на чем он?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Джоанна
Сообщение было удалено
Эфирные масла и вода, это не вредно.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 614 тем
Новые темы за 3 дня: 147 тем
- Похудеть с 120 кг48 ответов
- Вот это меня накрыло!8 ответов
- Вправьте мне мозги, пожалуйста!10 ответов
- Расскажите как вы следите за своим физическим здоровьем17 ответов
- Компульсивное переедание после ограничений5 ответов
- Не могу остановиться худеть8 ответов
- Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП16 ответов
- Дефицит калорий с тремя детьми35 ответов
- Как похудеть?23 ответа
- Строгая диета, голодание, цель 60кг(-25кг)14 ответов
Популярные темы за 3 дня: 55 тем
- Похудеть с 120 кг48 ответов
- Дефицит калорий с тремя детьми35 ответов
- Как похудеть?23 ответа
- Расскажите как вы следите за своим физическим здоровьем17 ответов
- Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП16 ответов
- Строгая диета, голодание, цель 60кг(-25кг)14 ответов
- С тех пор как начала следить за своим питанием, стала очень тщательно выбирать продукты10 ответов
- Вправьте мне мозги, пожалуйста!10 ответов
- Не могу остановиться худеть8 ответов
- Вот это меня накрыло!8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема