За какое время вы сели на шпагат?Какие делали упражнения?
Прелесть какой вопрос! Чудо! А то всё "перепихнулась с парнем, которого вижу второй раз - я беременна? Нет? Но я так хочу выйти замуж, даже по залету" или "каждый вечер я на диване, как познакомиться с достойным меня холостым красивым миллиардером". Упражнения очень простые, на растяжку, каждый день по чуть-чуть и за два месяца точно сядите и на продольный и поперечный. Только такая шпагатная растяжка быстро утрачивается, если не заниматься регулярно
великое "достижение"
главное показать шпагат очередному с которым арендуется совместный угол.
главное показать шпагат очередному с которым арендуется совместный угол.
Ой,ну насмешили,я вам что,собачка какая-то что ли или кролик,о чём только у вас мысли,с чего вы это взяли?😂
Не садись, пипень порвёшь
Я хочу, чтобы вы сели на шпагат на мое лицо и я лизал бы ваши анус и вагину до блеска.
Занимаюсь аэростретчингом или антигравити - растяжка в гамаке с использованием акробатических элементов 2 раза в неделю
Села на продольный шпагат за 4 месяца
Ещё чуть-чуть осталось до поперечки
Попробуйте, может вам подойдёт
В гамаке немного может укачивать, но ощущение полёта - это нечто
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сел на продольный меньше чем за полгода. Каждый день по часу - полтора сидел в раскаряку перед теликом, а брат давил на плечи. Ну и еще ноги закидывал на шведскую стенку повыше и так выстаивал. Ну, как-то так.