парень жмет ногами 40 кг. интересно
скажите кто разбирается или сам занимается. если парень жмет в спортзале ногами 40 кг. это много? или нормально? парню 21г, рост 180, фигура подтянутая
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Это вообще ни о чем. Таким весом девочки разминку начинают. Норм вес в жиме ногами от сотки начинается.
Гость
Ха, смешно просто! Я членом вес в 50 кг. выдерживаю и то подвигом не считаю.
Гость
я девушка, жму 120 кг на 10 раз.
есть и те, кто по 330 жмет (посмотрите Яну Смит-Кузнецову)
есть и те, кто по 330 жмет (посмотрите Яну Смит-Кузнецову)
Гость
Пустая платформа для жима ногами весит 40 кг.
С этим весом даже старые жирные тетки справятся.
Фитоняшка может и 200-300 кг выжать.
С этим весом даже старые жирные тетки справятся.
Фитоняшка может и 200-300 кг выжать.
Гость
Я девушка, 161 см ростом и 46 кг весом. 50 кг ногами выжимаю (примерно мой собственный вес). Так что для молодого, здорового мужчины - 40 кг это вообще ерунда.
Если он недавно начал заниматься, то ок ладно. Если занимается давно, то явно филонит и про ноги "забывает". Я много видела парней в зале, которые приходят кучкой и по очереди качают бицуху, при это больше разговаривая. Или делают все, кроме ног. Если парень при этом хорошо набирает мышцы, то получается такой петушок с тонкими ножками.
Марина
Может, у парня реабилитация на данном этапе.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
40 кг - это вес для начинающего офисного работника, никогда не занимавшегося силовой тренировкой. В пауэрлифтинге при весе спортсмена 75 кг норматив даже начального, 3 разряда в приседаниях - 115 кг! А норматив мастера спорта - 195 кг.
Так что эти 40 кг - вообще не о чем.
Так что эти 40 кг - вообще не о чем.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 504 темы
Новые темы за сутки: 7 тем
- Если я начну обратно есть вредную пищу, то моя гипертония вернётся?4 ответа
- Что вам помогает убрать живот?3 ответа
- Как часто стоит есть суп?7 ответов
- Как считать калории, если не спала всю ночь?2 ответа
- Одноразовое питание9 ответов
- Групповые тренировки23 ответа
- Вес3 ответа
- Поздравьте меня, пожалуйста, потому что я похудел13 ответов
- Сильно ли можно поправиться с 2х дней?4 ответа
- Похудеть к сентябрю28 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Групповые тренировки23 ответа
- Групповые тренировки23 ответа
- Одноразовое питание9 ответов
- Одноразовое питание9 ответов
- Как часто стоит есть суп?7 ответов
- Как часто стоит есть суп?7 ответов
- Если я начну обратно есть вредную пищу, то моя гипертония вернётся?4 ответа
- Вес3 ответа
- Что вам помогает убрать живот?3 ответа
- Как считать калории, если не спала всю ночь?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема