Приспособления для плоского живота
#живот Какие приспособления для плоского живота посоветуете? Обруч с шариками, с магнитами, электростимулятор и др? Качание пресса мне не помогает.
Скотч. Заклеиваете рот и живот уходит)
Почему качание пресса не помогает? Сколько лет занимаешься? Сколько заходов в неделю, какая при этом диета?
Пресс и массаж я так делаю
Ну и питание правильное
Жри меньше.
Плоский живот делается питанием и больше ничем.
Качание пресса почти бессмысленно.
Качки пресс не качают специально.
Питание корректируйте) держите мышцы живота втянутым как можно чаще в течении дня, напрягайте/расслабляйте живот
Автор, делайте вакуум и планку, это все в комплексе с диетой. Чисто теоретически мышцы качают для того, чтобы они увеличивались. С прессом тоже самое.
Согласна со всеми кто говорит о питании,ещё добавлю постоянно надо втягивать,прям весь день держать,со временем окрепнет
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Согласна со всеми кто говорит о питании,ещё добавлю постоянно надо втягивать,прям весь день держать,со временем окрепнет
Брюшная стенка,имею в виду,окрепнет
-
Тема с душком
5 ответов -
У парня в 38 лет астма и он много курит
5 ответов -
Если у парня все предки алкоголики?
13 ответов -
Уплотнение после фурункула
1 ответ -
Противозачаточные,алкоголь
2 ответа -
Психбольные это неполноценные люди ?
32 ответа -
Аллергия на гиалуронидазу
2 ответа -
Вызывать ли скорую?
3 ответа -
Бессонница третий год
8 ответов -
Проблемы с жкт ,невроз , ипохондрия
8 ответов