Про фитомуцил согласна, это клетчатка, взрослому человеку надо примерно 30 г клетчатки в день, получить такое количество из обычного рациона проблемно, я пью клетчатку в банках, вместо чая, примерно 15 г, надеюсь, что остальные 15 г с едой получаю, хотя надо считать каждый день, чтоб проверить, но мне лень. Но и форлакс пью, очень нравится мне этот препарат, но я так понимаю, что он тоже не должен вызывать привыкания, он же не всасывается, а просто задерживает воду в кишечники. Читала, что некоторые его годами пьют без перерыва, и даже детям на большие сроки назначают. Не знаю чему верить, конечно, не хочется на слабительных сидеть, но и не пить страшно, вдруг опять все разорвется, рубцы ведь долго становятся эластичными, где-то полгода, надо все это время очень внимательным быть, да и потом за питанием следить. А у нас женщин еще от цикла много зависит, во второй фазе и непосредственно перед месячными обычно проблемней становится, действие прогестерона, видимо...
#
#
#
#
#
#
#
#
#
#
#
#
#
#
#
#
#