В процессе тренировок позвонки раздвигаются, занимая естественное положение, и деформированные хрящи тут же начинают расти. Хрящи обладают изумительной способностью к восстановлению» Вы можете «вырастить» себе молодой позвоночник независимо от того, сколько вам стукнуло лет.