높은 콜레스테롤 있는 분들, 어떻게 대처하시나요?

나의 나쁜 콜레스테롤 수치가 높았는데, 올바른 물 단식이 도움이 되었습니다.

작가님, 좋은 것과 나쁜 것의 비율은 어떻게 되나요?

저는 검사를 받았는데, 콜레스테롤과 철분 수치가 모두 정상보다 높게 나왔어요. 지금은 더 자세한 검사와 간 초음파를 다시 받으러 가야 해요.

멜리사, 제 중성지방은 6.26, HDL은 1.2, LDL은 4.35입니다. 금식은 할 수 없어요. 어지럼증과 심한 쇠약감이 생길 테니까요.

멜리사

모두 메밀으로 가자!!! 저는 앉아서 7.1에서 4.8이 되었어요. 하지만 오래 앉아 있었고, 이제는 이미 생활 방식이 되었어요.

나타, 그레노 디어트를 어떻게 구체적으로 지켰는지, 그리고 얼마나 오래 했는지 좀 더 자세히 알려주실 수 있나요?

나타, 식단은 어떻게 하셨나요? 정말 놀라운 결과를 보여주셨네요. 어떤 의사들은 스타틴 없이는 안 된다고 하는데, 약에 너무 의존하고 싶지는 않아서요.

엘카르나 L-카르니틴을 구입하세요, 둘 다 같은 것입니다. 이는 신체에 존재하는 미량 원소로, 중독성이 없습니다. 한 달 동안 복용하면 도움이 되었습니다.

그런데 콜레스테롤 감소와 무슨 상관이 있나요? 사용 설명서에는 이 문제를 치료하기 위한 적응증이 없습니다.

결과는 제가 그린 채소와 함께 메밀을 꾸준히 먹었을 때 좋았지만, 저는 마요네즈와 마요네즈 기반 소스를 좋아하거든요. 그래서 다시 5.8로 올랐어요.

그리고 여자분들이 알려준 민간 요법도 있어요—케피어에 계피를 타서 마시는 거예요. 시도해봤는데 정말 좋았어요, 이제 마시고 있어요. 물론 항상은 아니지만요. 어떤 교수님이 라디오에서 말씀하시길, 현재 기준이 완화되었더라도 어떤 나이든 콜레스테롤 수치가 5.0을 넘지 않도록 노력해야 한다고 하셨어요.

나타, 그린 샐러드와 함께 메밀 외에 다른 것도 먹었어?

사실 나는 맛있는 빵을 좋아하지만, 그때는 메밀과 고수, 딜을 정말 좋아했어 - 이 허브들을 정말 사랑했거든. 결과를 받았을 때 나 자신도 믿기지 않았어. 하지만 그렇게 완벽한 상태는 오래가지 못했지. 계란도 좋아하지만 그때는 일시적으로 제외했어. 그리고 살도 빼고 싶었는데, 내 체중은 정상이었지만 말이야.

아마씨 오일은 콜레스테롤을 효과적으로 낮춥니다.

콜레스테롤 수치 상승의 원인을 알아야 합니다.

한때 저도 췌장염 발작으로 입원했을 때 고콜레스테롤이 발견된 적이 있어요! 의사 선생님께서 췌장 문제가 바로 콜레스테롤 때문이라고 하시며, 이대로 방치할 경우 담석, 지방간, 동맥경화증이 생길 수 있다고 경고하셨죠. 저는 완전히 패닉 상태였어요. 다이어트는 할 수 없었거든요, 하면 우울증이 찾아와서. 이미 삶이 너무 힘들고 즐거움이 부족한데, 모든 맛있는 걸 포기해야 한다니... 의사는 다이어트와 오트밀 국물 섭취와 함께 약을 한 무더기 처방했지만, 저는 견딜 수 없었어요. 각 장기마다 따로 약이 있더라고요! 이러면 위를 완전히 망가뜨릴 수 있을 것 같았죠. 그때 우연히 '주간 논쟁'이라는 신문을 보게 되었는데, 거기서 피샨트라는 고콜레스테롤 전용 제품을 광고하고 있더군요! 저는 즉시 의사에게 달려가 확인을 받고 복용하기 시작했어요. 가장 마음에 드는 점은 이게 약이 아니라, 콜레스테롤이 흡수되는 걸 막고 몸이 장기에 쌓인 여분의 콜레스테롤을 소비하도록 유도하는 제품이라는 거예요! 전 원하는 걸 다 먹고, 코스로 복용하며 지내는데 모든 게 정상이에요! 관리자님들 양해 부탁드려요. 그냥 이 발견을 나누지 않을 수 없네요, 고콜레스테롤로 고생하는 분들께 도움이 되고 싶어서요!

콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서는 무엇보다 적절한 식단이 필요합니다. 참고로 콜레스테롤 감소 식단에 대한 몇 가지 조언을 드리자면: 포화 지방과 식이성 콜레스테롤을 피하는 것이 기본입니다. 동물성 지방 섭취를 줄이고, 고기 한 끼 분량은 100g을 넘지 않도록 하는 것이 좋습니다. 살코기를 선택하고, 닭고기의 껍질은 제거하세요. 버터, 고지방 사워크림, 마요네즈를 과용하지 마십시오. 튀긴 음식보다는 조리나 삶은 음식을 선호하세요. 달걀의 경우, 최근 연구 결과에 따르면 달걀 섭취가 혈중 콜레스테롤 수치에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다. 글에는 식물성 기름에 대해서도 언급되어 있는데, 위장에 문제가 있다면 식물성 기름 섭취를 삼가는 것이 좋습니다. 이는 양날의 검과 같아서, 한편으로는 단일 불포화 지방이지만 다른 한편으로는 분해가 어렵기 때문입니다. 콜레스테롤 문제는 저희 어머니 때문에 걱정이 됩니다. 피샨트란 무엇인가요? 자세히 설명해 주세요. 어머니께는 폴리페판도 권유받았지만, 별로 도움이 되지 않은 것 같습니다.

무정부 상태! 피샨트 √는 새로운 세대의 건강 보조 식품으로, 약이 아닌 단순한 밸러스트 제품입니다! 당신은 식단에 대해 말하지만, 동물성 지방을 배제하고 그 양을 줄이면 그로 인해 얻는 이점, 즉 지방산 같은 것들도 줄어든다는 것을 알고 있나요? 그래서 피샨트를 통해 저는 원하는 모든 것을 먹었지만, 그것이 체내에서 콜레스테롤이 흡수되는 것을 막아주었습니다. 즉, 피샨트를 복용하는 동안 당신은 일시적으로 체내에서 필요한 콜레스테롤을 끌어내어 이를 정화하는 효과를 얻습니다. 이것이 바로 전체 효과이며, 이를 통해 과체중이 감소하고 기분이 좋아지며 장내 미생물 균형이 회복됩니다.

피샨트에 대한 좋은 정보를 찾았어요 - ??소장에서 피샨트는 장 내용물과 섞여 장 점막을 얇게 코팅하며, 이는 음식 성분의 흡수를 방해하지 않으면서 장의 흡수 표면적을 증가시킵니다. 담즙은 의료용 바셀린 오일에 활발히 용해되어 유화액 캡슐 내에서 용해 상태를 유지한 채 대장으로 이동합니다. 그 결과 담즙에 포함된 콜레스테롤과 음식을 통해 섭취된 콜레스테롤이 혈액으로 흡수되지 않고 대변과 함께 체외로 배출됩니다. 발생한 정상적인 약간의 담즙 부족(건강한 신체에서와 같이)은 간에서 새로운 담즙 분비로 보상되며, 이를 위해 혈액에서 간으로 다양한 조직(간, 담낭, 혈관벽 포함)에 저장된 과잉 콜레스테롤이 이동합니다. 그 결과 간은 지방 축적에서 벗어나고, 담낭은 수축 능력을 회복하며, 동맥은 매끄럽고 탄력 있게 됩니다. 점차 혈중 콜레스테롤 수치를 통제하는 천연 메커니즘이 회복됩니다. 동시에 소화 효소가 활성화되어 소화 기능이 완전히 정상화됩니다. 하지만 이게 전부가 아닙니다. 장을 따라 이동하는 펙틴과 한천은 병원성 미생물의 증식을 억제합니다. 대장에서 담즙은 펙틴과 함께 유해 세균의 번식을 막고 인체에 유익한 미생물에게 좋은 영양 공급원이 됩니다. 대장 미생물 균형이 정상화됩니다. 게다가 미세 유화액은 병원성 미생물의 독소를 활발히 흡수하여 간이 정상 대사를 회복하고 콜레스테롤 생성 및 가장 위험한 분획의 제거를 통제하는 데 크게 도움을 줍니다.??

개인적인 경험으로 말씀드리자면, 반드시 식이요법을 지켜야 하고, 기름진 음식과 튀긴 음식을 적게 드셔야 합니다. 저는 디하이드로퀘르세틴 플러스도 복용했는데, 콜레스테롤 수치를 7.2mmol에서 4.0mmol로 낮췄습니다.

피샨트-S를 반년째 마시고 있습니다. 수치를 4로 유지하는 데 성공했어요. 살도 조금 빠졌고요. 단 하나 불편한 점은 아침에 통조림 한 캔을 다 먹으면 저녁쯤 가벼운 설사가 생긴다는 거예요. 그런데 제 어머니는 바로 그 효과 때문에 이걸 드시는 거라고 하네요))

저는 건강 보조제에 대해 매우 조심스러운 편이고, 인증된 의약품을 더 신뢰합니다.

우리 할아버지께서 동맥경화증과 고콜레스테롤 진단을 받으셨어요. 의사가 우리 지갑 사정에 맞는 스타틴 계열 약물을 선택하라고 했죠. 늘 그렇듯 비싼 오리지널 약이나 저렴한 제네릭 중에, 우리는 로수바스타틴 제네릭인 테바스토르로 정했어요. 오리지널보다 세 배나 저렴한데 콜레스테롤 관리 효과는 똑같거든요.

동물성 지방을 많이 섭취하면 콜레스테롤이 올라간다는 것은 개똥 같은 소리이며, 이는 이미 의학과 영양학에서 오래전에 알려진 사실입니다. 이는 단지 결과일 뿐, 원인은 혈액 내 지방(지질)을 운반하는 운반 단백질의 부족 때문입니다. 이러한 부족은 현대인의 식습관에서 만성적으로 총체적인 단백질 결핍으로 인해 발생하며, 그 결과 신체는 지방을 절약형 방식으로 운반하게 됩니다(이것이 바로 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 것입니다). 그러나 이는 단지 단백질 결핍의 결과일 뿐, 음식으로 인한 콜레스테롤 과다 섭취의 원인이 절대 아닙니다. 단백질을 충분히 섭취하면서 순수 콜레스테롤을 함께 먹어도 동맥경화증은 생기지 않습니다. 하지만 우리의 의사들, 언론, 그리고 다른 전문가들은 자신들의 무지와 편협함 때문에 이 콜레스테롤에 관한 헛소리를 계속 주입하고 이 오해를 확산시키고 있습니다. 식사에서 단백질 양을 정상 수준으로 늘리면, 나쁜 콜레스테롤은 저절로 사라질 것입니다. 이 정보는 어떤 비밀이 아니지만, 사람들에게 제대로 전달되지 않고 있습니다.

나는 콜레스테롤 컨트롤 슈퍼를 마시고 있어요....

세르게이, 저는 당신과 동의하지 않습니다. 한때 저도 콜레스테롤이 높았는데, 그 중 식습관 때문이었어요(전 튀긴 음식과 버터를 정말 좋아했거든요). 그 후 동물성 지방을 식물성 지방으로 대체했어요: 버터는 스프레드로 바꾸고, 튀김을 줄이고, 마요네즈를 끊으니 개선되었습니다.

스프레드는 마가린과 같은 건가요?

아니요, 그것은 다른 것입니다! 스프레드는 훨씬 더 건강에 좋고 많은 유익한 성분을 함유하고 있습니다. 주부의 꿈 같은 제품을 한번 시도해 보시면 바로 이해하실 거예요!

스프레드는 식물성 지방을 기반으로 한 제품이야. 대충 말하면 식물성 버터 같은 거지. 스프레드에는 비타민, 불포화지방산이 들어 있고, 동맥경화와 콜레스테롤 플라크를 유발하는 유해 지방은 없어. 마가린은 성분이 훨씬 더 나빠. 그런데, 엘리자베스가 언급한 그 스프레드, '주부의 꿈'이라는 거, 정말 괜찮더라.

이 콜레스테롤 다이어트 정말 지긋지긋해... 이 스프레드랑 무지방 코티지 치즈는 도저히 못 먹겠어. 그런데 콜레스테롤 수치는 꿈쩍도 안 하고... 정말 기운이 하나도 없어!

약은 처방받았어? 디비코르라도? 그리고 왜 그렇게 빡빡한 다이어트를 고수하는 거야, 중앙아시아식 다이어트도 있는데 거기엔 단백질이랑 해산물이 많아서 먹을 만하던데.

아무것도 처방하지 않았어요. 다이어트를 하면서 수치가 떨어지지 않으면 스타틴을 처방하겠다고 했어요. 조언 감사합니다, 디비코르를 마셔볼게요. 그런데 이게 빨리 수치를 낮출 수 있을까요?

빨리 되는 건 없어. 오래 복용해야 해. 스트레스도 줄이고, 나쁜 습관도 고치고, 운동도 추가하면 다 잘 될 거야! 행운을 빌어!

임신 중인데 아이는 체중이 부족하고 저는 정상이에요. 그런데 콜레스테롤이 9예요!!! 약은 먹을 수 없고, 기름진 음식을 끊으면 체중이 최소로 떨어져요. 아이에게는 매우 안 좋아요. 살이 빠지지 않으면서 콜레스테롤을 낮출 수 있는 방법이 있을까요?

정말 몇 달 전에 의사가 제 검사 결과에 따라 콜레스테롤이 정상보다 높다고 말했습니다. 첫 번째로 그녀는 저를 식이요법에 앉히고 "나쁜" 음식을 섭취하는 것을 금지했고, 두 번째로는 디비코르를 복용하라고 권했습니다. 이런 치료는 효과를 보여주고 있어요—콜레스테롤이 정상으로 돌아오고 체중도 조금씩 줄어들고 있습니다.

약이 몸에 긍정적인 영향을 미치면 좋지. 내 처제도 약으로 콜레스테롤을 낮췄는데, 호르몬제처럼 몸이 부풀어 올랐어. 결국 콜레스테롤은 잠시 정상이 됐지만 체중은 그대로였지( 나도 그녀에게 디비코르에 대해 귀띔해줘야겠다, 높은 콜레스테롤은 그녀의 골칫거리니까 (이제는 과체중까지 더해져서)...

콜레스테롤은 정말 좋지 않은 것입니다. 엄마는 오랫동안 이 문제로 고생하며, 다이어트를 계속하고 있어요. 기름진 음식과 튀긴 음식은 오래전에 식단에서 제외했죠. 이렇게 하면 콜레스테롤을 정상화하는 데 실제로 도움이 되지만, 그 효과는 일시적일 뿐이에요. 나중에 다시... 지금은 약도 복용하고 있어요. 약 없이는 정말 어렵네요...

말이 나왔으니 디비코르 얘기 더 하자면, 저는 그것으로 간 기능도 개선했어요. 물론 이건 일종의 긍정적인 '부작용'이었고, 약을 복용한 주된 목적은 여전히 혈중 콜레스테롤 정상화였죠.

어디선가 읽었는데, 콜레스테롤의 80%는 몸 자체에서 만들어지고, 간도 그 과정에 관여한다더라. 그래서 네 치료에는 논리가 있어 보이네.

콜레스테롤 수치를 정상화하려면 지방이 많은 고기(돼지고기), 간, 계란, 기름과 지방을 적게 섭취해야 합니다... 오렌지, 피스타치오, 콩, 초콜릿을 더 많이 드세요. 이런 식습관을 몇 달 유지하면 콜레스테롤 수치가 떨어질 것입니다. 그렇지 않다면 약물 치료만이 유일한 방법입니다.

안녕하세요, 존경하는 포럼 회원 여러분! 저는 높은 콜레스테롤로 고생하고 있으며, 다양한 방법으로 노력해 왔지만 오래 지속되는 효과를 보는 경우는 거의 없습니다. 여러분께 한 가지 제품에 대해 여쭤보고 싶었습니다 - [url=http://http://pravdozor.net/comments/medicina/bady/otzyvy/hole-stop/hole-stop-ne-popadites-na-poddelku-otzyvy[/url]. 같은 동네에 사는 이웃이 이 제품만이 자신을 구원했다고 말하더군요. 다만 의사의 처방 없이 복용하는 것을 조금 두려워하고 있습니다. 혹시 높은 콜레스테롤에 이 제품을 사용해 본 경험이 있는 분이 계신가요?

25.10.2016년, 6.64. LPNP 5.16, 9일간의 최소 물 섭취, 5일간의 온수 수영장, 4.54 LPNP 3.31, 15.11.2016, 실험실, 한 가지 식단, 그 기간 동안 알코올 및 약물 0%.

다이어트는 제 경우에 혈압을 높이거나 낮추지 않습니다. 병원에서 확인한 대로, 스타틴은 복용하지 않았습니다. 요양원 이후에 결과를 받았습니다.

안녕하세요!
콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 스타틴(아토르바스타틴 10mg)을 복용하고 있습니다. 위조약이 아닌지 확신하기 위해 항상 해외에서 구입해 왔습니다.
의사가 로수바스타틴 10mg을 시도해 보라고 권유했습니다. 이탈리아에서 구입하여 3팩, 거의 100정을 시도해 보았지만, 두통이 생겨 저에게 맞지 않았습니다.
이 약을 복용하시는 분이 계시다면, 절반 가격에 판매할 준비가 되어 있습니다. 28정씩 3박스, 3000루블입니다.
유통기한은 2018년 9월까지입니다.
제 전화번호: 9852335075

제 지인에게 의사는 식이요법과 특정 약물 외에도 콜레스테롤 수치를 크게 낮추고, 동맥경화증, 심근경색 및 허혈성 심장병 예방을 위해 퀘스트란을 처방했습니다.

이 약은 유럽산이 필요해서 바로 찾기 어려웠습니다. 관심 있으신 분들을 위해 약국 이름은 유로파마시아.루(Еврофармация.рф)로, 러시아어 문자로 입력하시면 됩니다. 그들은 빠른 배송과 재고 보유, 지역별 업무를 처리합니다. 가장 중요한 점은 정품 약물이라는 것입니다.

콜레스테롤을 정상으로 되돌리는 것은 약물이나 기타 물리적 개입 없이도 가능합니다. 치유사들은 부작용 없이 콜레스테롤을 완전히 정상화할 수 있습니다. 이 치료 방법에서는 에너지 수준에서 콜레스테롤 자체와 장애의 원인에 모두 영향을 미칩니다. 이를 통해 신체 내 균형 잡힌 콜레스테롤 수치가 유지되고 조절됩니다.

살은 좀 빼긴 했어? 나도 생각해, 그냥 식이요법만으로. 음, 가끔 다른 보충제도 처방해, 우리 경우엔 - 생선 기름이 든 카디오액티브. 코스 마시고 끝, 훨씬 더 좋은 지표야 (근데 이건 식이요법과 함께야)