как йога изменила вашу жизнь?

а правда,что йоги неистощимы в сексе?

я тоже хочу и тоже в Германии)

в любом приличном фитнес клубе есть занятия по йоге, в чем проблема то...

проблемы нет,есть интерес и просто хочется узнать мнения людей как им помогла йога,как изменилась жизнь,может даже услышать советы,рекомендации,вот и всё.

Купила абонемент, 2й месяц не могу дойти)))))) Лень же)))))

Изменений не замечаю, просто нравится заниматься и все.

Если хотите изменений и рекомендаций-купите соответствующую литературу.

Спина болеть перестала)))

смысл есть если Вы будете заниматься йогой каждый день, как положено начнете с Крия-йоге и будете последовательно изучать ее ступени - асана, пранаяма, пратьяхара и т.д. Ну, а дальше Хатха-йога, Раджа, Карма, Джани, Бхати, Лая, Мантра и т.д. Честно скажу - я дальше первой ступени Крия-йоги не продвинулась за жизнь. Но здоровье поправляется, очень интересно. Например: через полгода занятий у меня сами вышли камни из почек))))

кстати, если вдруг решите идти в фитнес клуб - поинтересуйтесь, где конкретно обучался преподаватель йоги))))

И я в Германии живу. Автор, а вы в какой земле живете? знакомая тут ходит на курсы йоги - очень ей нравится. умиротворенная такая. Там им и теорию объясняют. Я раньше немного занималась - настроение повышалось после занятий, такое умиротворенное становилось:) я думаю если серьезно йогой заниматься - это хорошо для общего самочувствия и душевного состояния

раньше нормально все было. А сейчас то шея на следующий день сильно болит,то голова при выполнении упражнений. Пришлось перестать заниматься йогой.