хатха-йога хорошая вещь.. для здоровья самое то, нацелена на правильное дыхание и лечебную гимнастику. только не вздумайте заниматься кундалини-йогой (это раскрытие чакр условно говоря), глюки будут, алкашинская белочка позавидует.
Гость
[3696515593]
#5
Для ленивых могу посоветовать комплекс-5 тибетских жемчужин,всего 5 простых упражнений,выполняются за 3-5 мин.,польза ощутимая-появляется больше энергии.
Гость
[2391904358]
#6
посоветуйте)
Lukyanova.g@mail.ru
[1088345129]
#7
Вначале совершенно не понятно, но при регулярных занятиях нормализуется вес и общее состояние.
Lukyanova.g@mail.ru
[1088345129]
#8
Вначале совершенно не понятно, но при регулярных занятиях нормализуется вес и общее состояние.
Гость
[3696515593]
#9
Гость
Сообщение было удалено
На ютубе есть этот комплекс-5 тибетских жемчужин,очень простой и полезный. Как то начала заниматься тансегрити,там более сложные упражнения,время много занимают,но такое ощущение от них было что голова,мысли прочищаются,мироощущение как в детстве..
Гость
[225127867]
#10
какой то он беспонтовый этот комплекс. особенно кружение напрягает. Неужели правда толк будет?
татьяна
[4224091509]
#11
хата йогой занимаюсь с 1989 это прекрасно. вес на одном уровне настроение прекрасное характер спокойный молодостьна долгии годы
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!