Сегодня пол-ночи не могла уснуть - жутко тянуло ноги от колена и ниже. Причем стопы сначала были ледяные, потом стали горячими. Пришла на работу - тянет до сих пор. Невероятно раздражает. У кого было подобное? Что делать?
Если не умеете, то надо научиться (по интернету) , а руки всегда при вас...
Бывает мышцы болят от смены обуви (с каблука на низкой подошве или наоборот).
Может быть от перенагрузки на тренировках или длительной (непривычно долгой ходьбы (по магазинам, к примеру ).
Пройдёт !
Мадам Грицацуева
[66101845]
#4
Если варикоз, то массаж противопоказан. Лучше идите к врачу.
1234
[4282558888]
#5
когда я на работе весь день на ногах, то ночью очень тянут и болят ноги, я всегда перед сном машу ноги водкой. очень помогает, все неприятности снимает
гость
[2906620409]
#6
На смену погоды тянет.
Гость
[2637076448]
#7
Если не варикоз, то может нехватка кальция. Тянет мышцы, вплоть до судорог
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
гость
[3324822076]
#8
Массаж при варикозе можно делать, и самомассаж тоже, только начинать надо не со стопы а с бедра. Это называется дренаж. Поскольку кровь в венах при варикозе плохо поднимается вверх, но надо "приготовить" ей свободное место. Вот поэтому и надо начинать сверху. Есть еще масса хороших упражнений, только не надо сразу форсировать события - все делать очень медленно и дозированно! Удачи!