Удалили зуб мудрости. Болит ужасно. Боюсь еда попадет в ранку

Удаление было очень сложным. зуб мало вышел из десны. рос почти горизонтально, давил на 7-ку, тяжело было челюсть открывать..Хирург возился полчаса, сильно обезболил, так что ничего не чувствовала..Зато теперь - ад. 1-й день только на обезболивающих держалась. сейчас второй день-больно глотать, открыть рот вообще не могу, болит вся щека и место зуба, температура поднялась правда маленькая -37..Ем только жидкую и мягкую пищу,и очень боюсь- вдруг кусочек попадет в ранку, что тогда делать? Полоскать нельзя, сколько времени-забыла-то оли сутки, то ли двое..и зубы не почистишь. после пасты то полоскать надо..Прошедшие через эти муки, расскажите как было у вас и что делали с полосканием?