Утром съела пирожное, даже пирожные, с каждого по чуть чуть. Обед был правильный, полезный, не особо калорийный. Так как не ем после 18 00, съела все остатки пирожных и пол пакета сладких сухарей до 18 00)) Жевала и думала о том, что и так поправилась на 1,5 кг, но не могла остановиться. Дабы искупить вину перед собой, а главное сбросить эти 1,5 кг(если уже не больше) решила неделю не есть сладкого и стараться более меее правильно питаться. Что скажите?:)
вам бы еще пирожных хотелось наверное...)
Скажу, что очень тревожный звоночек. Особенно вина за съеденное и самонаказание за это. Грозит психическим расстройством. Рекомендую либо прекратить с диетами, либо к психологу уже сразу топайте, не теряйте времени
ну ты и жрёшь..............
Скажу, что вы не выдержите неделю без сладкого, сорветесь и нажретесь.
Не есть после 18.00 никак не поможет, если утром и днем едите много.
Читайте книгу Роберта Шварца "Диеты не работают", на флибусте и либрусеке в свободном доступе. Замечательная книга. наверное лучшая из всего по теме похудения. Есть можно все, что хочешь, но только по чувству голода.
ну вам точно надо к психологу....пока не поздно..
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
avtor, wi pomnite, 4to skazano o perepiske Kerenskogo s Kautskim w filme Soba4je serdce ... zhrite wsjo, 4to prosit organizm, i w to wremja, kogda prosit