Проблема в следующем: за последние 1,5 года пережила несколько стрессов, постоянно был нарушен режим сна и прочее. В результате сейчас упадок сил - еле заставляю себя работать (при том что работаю надому), постоянно раздражена и вообще не могу разговаривать спокойно, сон по прежнему нарушен. уже были мысли полежать в психушечке чтоб восстановится, но что-то не очень туда тянет))) вот хотела узнать как можно восстановить себя дома, но не просто ъвитамины, режим дня и т.д.ъ, а именно медикаментозно. посоветовали капельницы глюкозы и магнезии, курс уколов группы В (уже его проходила 2 месяца назад) и хорошее снотворное (незнаю какое) так чтобы реально недельку можно было только кушать и спать и днем и ночью. что скажете? только пожалуйста без шуток и юмора - по делу. Благодарю!
Что могу посоветовать. Спи, когда хочешь. Хочешь днём- пусть будет так. Обязательно ходи на бассейн. Ходи в солярий. Пей достаточно воды.
Есть всё-таки старайся немного, а то растолстеешь, как я ).
Немного алкоголя по вечерам не повредит.
Гость
[2737772093]
#3
Sacred
Сообщение было удалено
Транки ухудшают память и речь. на себе заметила. будет потом как Брежнев).
Не стоит.
Пальма
[3249747631]
#4
Sacred
Сообщение было удалено
нет..нужен курорт просто. отдых качественный..
Гость
[2737772093]
#5
Вспомнила! Ещё мезотерапия помогает. Бывший забрал ребёнка в горы на 10 дней и я была свободна. На мезо походила неделю, ребёнок когда вернулся меня не узнал). Говорит, мама, что с тобой, ты так помолодела). Мне подкожно витаминные коктейли вводили.
Гость
[1014620162]
#6
Не восстановитесь так, автор. Режим однозначно нужен. Заставляйте себя вставать в определенное время. А еще походите на массаж, в бассейн и на спорт или танцы. Активная именно физическая деятельность помогает. Не переутомляться и не ставить рекордов, а просто в удовольствие себе. И на воздухе больше бывайте
Гость
[3996183877]
#7
Отпуск взять как можно длиннее и книжку доктора Курпатова. Никуда не ездить!
Снотворное не надо.
Конечно, желательно всех домашних куда-нибудь выслать на время отпуска, но это вряд ли получится (
Гость
[3823544479]
#8
фенотропил, невропатолог прописала, у меня была депрессия затяжная
Гость
[1404658775]
#9
Сообщение было удалено
Курпатов - как Донцова - полный ширпотреб и примитив.
Гость
[1404658775]
#10
Автор, сходите к психотерапевту. Вам уже помощь извне нужна, уже своих сил, похоже, не хватает.
Удачи вам выбраться!
Гость
[3996183877]
#11
Гость
Сообщение было удалено
Не то что местные форумные психологи, это конечно.
Ничего против Курпатова не имею, но , когда у меня такая депра затяжная была на фоне переутомления, я вообще ничего больше 1 страницы не могла прочитать. И то было так, что смотрю в книгу вижу фигу.
У Курпатова неплохая книжка про ВСД, но ещё лучше в википедии найдите статью про ВСД, очень толково написано. Может автору поможет понять, что с ней происходит и в каком направлении двигаться.
Выздоравливайте!
Гость
[4082408392]
#13
Пройдите курс на дневном стационаре, врачи посоветуют препараты. 1.5 часа в день Вас не затруднят, а результат будет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Салтанат
[2488898412]
#14
Скиньте мне ваши контакты, я вам расскажу как вам восстановить ваш организм.