Секрет здоровых зубов и десен

Посещать стоматолога, ополаскивать рот травами, чистить зубы 2 раза в день и глубже сосать член.

Есть нерафинированную пищу и не есть сахар и продукты его содержащие - Вы этого сделать все равно не сможете.

Наследственность и экология(вода) больше нет секретов.У ленинградцев например у всех зубы плохие,хоть по 3 раза на дню чисти и не ешь вообще сладкое.

лук и чеснок для десен - всмысле есть почаще.

Полоскать рот после любой еды, жрать не чипсы и конфеты после нее, а яблоки или морковку.

У меня уже в 18 лет зубы были плохие,у мужа тоже,сейчас мне 39 половины зубов нет,а вот у дочки,ей 20 все зубы здоровые,ттт,ни одной пломбы,вроде и наследственность плохая в этом плане,и ухаживает за зубами посредственно-2 раза в день чистит,и иногда и забывает на ночь почистить,а зубы здоровые...

зубы целый день никто не чистит не принято это

это отчасти миф. у меня хорошие. но мне часто задают вопрос врачи (не стомотологи), мол, не приехала ли я откуда, раз зубы такие хорошие)

мой секрет - чищу чаще двух раз в день, зубная нить, посещение стоматолога раз в полгода (но нужно хорошего специалиста найти для чистки, не все хорошо и правильно чистят в клиниках), не курю, не пью, здоровье в целом хорошее, и питание "простое". а вот сладости очень часто ем. и у ребенка хорошие зубы, и у отца тоже. все в Питере родились и воду из под крана употребляем в кипяченом виде. ах, да! одна мелочь - генетика..

Что важно для зубов: кальций, вит.D, фтор(чтобы про него не говорили), чистая вода. Следовательно:натуральные молочные продукты, рыб.жир(правда, последнее время я ему не доверяю), фтор в луке, лук желательно не варёный и не жареный, воду чистите фильтром, вода более менее в миллионниках, а в деревнях по России просто капец. Вот и всё!

не показатель отсутствие пломб, тем более если в бесплатную клинику ходит

Начинать не есть сахар надо начинать ещё до внутриутробного развития. Если мамочка трескала и продолжает трескать конфетки сахар и прочее это обязательно отразится на зубах и костях ребёнка+ зависимость сахарная.

Начните мамы с себя.

Девушки, вот эти все ополаскиватели для полости рта, как вы считаете, они помогают сохранить зубы? И какой лучше брать?

Насчёт полоскания вроде ничё плохого не слышала, а вот насчёт зубной нити вроде по ТВ сказали, что она как-то стирает зуб, типа не такая она безобидная

У меня за полгода в 38 лет сломались три зуба,они прям крошились, стала изучать вопрос,пила кальций, толку не было. В инете вычитала, что усвоение кальция зависит от запасов магния. Пропила магний с витамином В6 несколько пачек, с пустырником который, так он самый недорогой. Толк был. Больше пока не крошились. Ещё чищу периодически зубы таким составом: зубн.порошок+ч.л.соли

+1 табл.трихопола. не знаю, насколько это полезно с точки зрения стоматологов, но заметила, что этот состав убирает чёрный налет (или это и есть зубной

камень?) с зубов. И полощу Лесным бальзамом тоже периодически. Не хочу больше, чтобы зубоньки мои ломались.

Я работаю дизайнером в одном Московском салоне штор, и для меня мои здоровые зубы, как часть имиджа. Поэтому для профилактики наведываюсь каждые пол года к своему стоматологу в дентал фэнтези. А еще по его рекомендации чищу зубы не только щеткой, но и зубной нитью. Мне порекомендовали еще на первом приеме когда обратилась и даже научили как правильно это делать. Должна сказать, что за последние годы, вообще ни одного зуба не лечила. Все здоровые, свои, родные.

Мой секрет простой:

- каждый год чищу твердый зубной налет

- всегда покупаю лечебные пасты с травами

- всегда покупаю ополаскиватель (самый эффективный для меня rocs)

- меняю зубную щетку каждый месяц

Последние 5 лет этого хватает чтобы десна не воспалялись.

я помимо гигиены еще периодически принимаю специализированные добавки. Нравится комплекс "Кальций Магний Цинк + Д3" Эвалар - это важнейшие минералы в сочетании с витамином D3 для поддержки здоровья костей и зубов

Меньше сладкого, есть нормальную еду. Не забывать про витамины. Сама принимаю кальций магний цинк+ Д3 эвалар. Витамин D в дуэте с Кальцием повышает крепость костей и зубов. Комплекс в целом полезен для иммунитета и сделает все возможное, чтобы самочувствие улучшилось. По цене выгоден, в отличии от зарубежных аналогов.