В какой время лучше принять ОК

Пью Джес, обычно в 9.30 утра - мне так удобно было. Вечером пить - не забыть бы, а тут утром встала и тут же выпила (я в декрете, так что в рань кормлю ребенка и ложусь досыпать дальше и около 9 встаю окончательно, с учетом умыться-убрать постель-итп выходит как раз в 9.30 самое подходящее время, как доходят руки до таблеток). А сейчас я уже встала, покормила ребенка и больше не ложилась, собираемся к 10ч в поликлинику, скоро выходить. Так лучше выпить в 9ч, перед тем, как выйти, или наоборот, как приду домой, почти в 11ч? Знаю, что плюс-минус пара часов в любую сторону значения не имеют, да даже если и 6ч, можно не беспокоиться. Но все же не хотелось бы напрочь сбивать режим, как безопаснее?