Повышенная кислотность желудка.

Диета

вам нельзя ничего острого, соленого, копченого, кислого...почитайте в нете какие продукты повышают, а какие снижают кислотность

ещё пейте больше минералки

Только выверенная систематическая диета и больше ничего. Никакие таблетки нафиг не нужны и не помогут, если не будете есть правильно

Да вроде уже ничего вредного не ем, а всё равно изжога.Надоело.

Изжога очень часто бывает, если не умеют сочетать продукты правильно, закидывают в себя как в помойку все подряд.
Почитайте о раздельном питании, уясните сам принцип и всё у вас наладится и без таблеток. Утром углеводный завтрак обычно - салат, фрукты, каши, можно сладости. И не надо добавлять в такой завтрак мясное или творог. То есть творог утром можно, но тогда это будет белковый завтрак, тут другое сочетание продуктов придется подбирать.
Обед белковый - суп, мясо, овощи, можно яйца или сметану. Но к такому обеду не подойдет сладкое. И т.п.
Если правильно сочетаете продукты, то ЖКТ не перегружается и изжоги не бывает. Я только благодаря этому принципу спасалась в беременность от изжоги, у беременных часто такая проблема возникает.

Нельзя жаренное, копченное, соленое, кислое, специи. Овощи желательно термически обработанные, а не свежие. Фрукты и ягоды только спелые и сладкие. Творог, кефир, цитрусовые, острые сорта сыров,шпинат, редис, шоколад, кофе не желательны. Хороши продукты, которые имеют обволакивающие свойства, в частности: геркулес, перловая крупа, бананы.

Очень хорошо еще помогает от изжоги есентуки 4. В течение суток надо выпустить газ из бутылки. Потом утром набираете стакан минералки, нагреваете ( ставите стакан в глубокую тарелку с горячей водой) и пьете. Потом в течение дня после каждого приема пищи можно пить понемногу.

в домашних условиях следует скорректировать рацион, исключив вредные продукты (жирное, жареное, острое, кислое, алкоголь) и вредные привычки (курение). При повышенной кислотности предпочтительны молочные продукты, каши и нежирное мясо. Я даже витамины выбираю буферизированные формы витаминов. Так, к примеру, витамин С беру в форме аскорбата кальция от эвалар. Такая форма особенно подходит людям с чувствительным пищеварением, так как минимизирует раздражение слизистой, которое может вызывать обычная аскорбиновая кислота.