клонит в сон после пилатеса
Гость
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Меня после хорошей тренировки всегда в сон клонило. Не знаю почему.
Ай
Меня тоже интересовал такой вопрос. Я после аэробики уставала очень, хотелось спать. Ходила после работы. Видимо энергии от природы и так мало, а спорт еще больше отнимает вот и чувствуем себя вяло.
элла222222222222
а у меня так после йоги
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Потому что мышцы забирают глюкозу, уровень падает и наступает слабость. Поэтому даже рекомендуют после физ нагрузок есть быстрые углеводы.
И это еще говорит о том, что продуктивно поработали над собой а не филонили. Все нормально.
И это еще говорит о том, что продуктивно поработали над собой а не филонили. Все нормально.
Форум: Здоровье
Всего: 251 265 тем
Новые темы за 3 дня: 186 тем
- Небольшой апдейт и вопрос о клизме3 ответа
- Мой опыт кастрации: Откровенный рассказ4 ответа
- Кастрация болезненная процедура для парня ?6 ответов
- То, что не купишь в аптеке5 ответов
- Подхватили атипичную чесотку в гостинице в Москве и не можем вылечиться20 ответов
- Страх аппендицита. Страх все чувствовать7 ответов
- жирная себорея4 ответа
- Из-за герпеса не могу познакомиться18 ответов
- Коллаген+вит C, есть ли толк?4 ответа
- Врачи такие диеты назначают, которые вообще не помогают при сильных спазмах внизу живота, даже если проблема по женски1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 37 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
Кстати, хожу в группу низкой интенсивности. Все как надо. Не могу сказать что нагрузка большая. Так как до этого год ходила в тренажерку. Мышцы тренированные. Когда на пилатесе идут упражнения которые задействуют пресс то у меня вообще легко получается.
Единственное напрягаюсь потому что все время думаю о дыхании.