Что вам помогает справится со стрессом???
еда и сон. хотя нет. я в нете сижу когда прям вообще плохо
Успокоительное принять.
Мне ни пустырник ни валерьянка не помогают,ни более сильные препараты.Недавно глицин попробовала.Для меня идеально!Плевать на все!При этом мозг не затуманивается,работаю спокойно.
Грандаксин хорошо помогает.
Медитация
с друзьями поговорить
Обратитесь к специалистам: http://docdoc.ru/?pid=6479 Всем здоровья.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Психолог может поможет, сейчас даже есть онлайн консультации. У меня так уже несколько сеансов проходило. А из витаминов пью эваларовский комплекс магний+витамины группы В, они дополняют друг друга и усиливают действие, еще перед сном стала травяной чай пить, теперь засыпаю быстрее и сон лучше стал