Как бороться со стрессом
Расскажите пожалуйста способы как бороться со стрессом #стресс #психология
Автор
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 072 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 754 ответа
- Вранье без причины41 962 ответа
- Удача или усилия?91 830 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 327 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 825 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 508 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 492 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 702 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 363 ответа
12 ответов
Последний —
Перейти
с каким именно стрессом? для кого-то увидеть крысу стресс, а кому-то - расчлененка. И что хотите вместо этого чувства?
Гость
Меня сейчас очень угнетает учеба , большая подавленность. Стресс появляется когда я задумываюсь о том кем хочу быть в жизни , постоянная самокопание
Гость
Гость
Стресс накапливается от общения с "друзьями" - у меня много таких просто знакомых с которыми я постоянно разговариваю на банальные темы , и мне приходиться показывать свою заинтересованность , меня это выматывает , после общения я чувствую пустоту и вину за что-то. И я не могу напрямую сказать им об этом , потому что боюсь обидеть
Стресс накапливается от общения с "друзьями" - у меня много таких просто знакомых с которыми я постоянно разговариваю на банальные темы , и мне приходиться показывать свою заинтересованность , меня это выматывает , после общения я чувствую пустоту и вину за что-то. И я не могу напрямую сказать им об этом , потому что боюсь обидеть
т.е. получается проблема не в том, как бороться со стрессом. У вас есть проблема, как я понял: с вами общаются, это вас выматывает. Отказаться не можете, т.к. обидятся, да?
А что хотели бы в место этого, как хотелось бы, чтобы было? Чтобы не общались или что? Ведь решить можно разными способами, но вам хочется что-то свое.
А что хотели бы в место этого, как хотелось бы, чтобы было? Чтобы не общались или что? Ведь решить можно разными способами, но вам хочется что-то свое.
Гость
Стресс от того что учиться трудно? Мозгов не хватает?
Таисия
Если это стресс, а не просто разовое плохое настроение, то можно 5-НТР эвалара. Это натуральный антидепрессант, на основе растения гриффония. Надо курсом принимать. Плюс его еще в том , что помогает выработке серотонина и мелатонина, это настроение будет в норме и сон.
Ася
Я пропиваю раз в полгода курсом Нормотим и занимаюсь йогой. Благодаря этому, даже когда очень напряженные ситуации создаются, я остаюсь эмоционально спокойной.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Шаничка
Медитации в наушники включаю, ромашковый чай по вечерам пью, в критичные моменты пью комплекс от эвалар магний+витамины группы В, у него усиленный состав и принимать их легко, просто в воде надо растворить таблетку и выпить
Форум: Психология
Всего: 211 906 тем
Новые темы за сутки: 22 темы
- Куда деть душевную боль9 ответов
- Вам это всё не надоело?6 ответов
- Бывает ли у вас, что внутри все переворачивает?2 ответа
- Как стать уверенным?3 ответа
- Обсудим панические атаки11 ответов
- Почему я хочу себя наказать и что с этим делать?4 ответа
- Периодически нет сил, ничего не хочется10 ответов
- Мысли вслух?5 ответов
- Я начинаю смеяться, когда меня ругают…8 ответов
- Мои странные желания и мысли10 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 408 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Обсудим панические атаки11 ответов
- Куда деть душевную боль9 ответов
- Вам это всё не надоело?6 ответов
- Как стать уверенным?3 ответа
- Бывает ли у вас, что внутри все переворачивает?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема